สวัสดีค่ะ อ. อภิริยะนรตี ทานอาหารเช้าด้วยกันค่ะ

   สวัสดีคะ  เมื่อวานได้สร้างกุศลให้กับนักเรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ด้วยการฝึกสมาธินั่งกรรมฐานโดยใช้การเคลื่อนไหว 14 จังหวะ การฝึกจิตให้เป็นสมาธิ (ก่อนที่จะพูดถึงระเบียบวินัยกฏข้อบังคับของโรงเรียน)เป็นการฝึกจิตตั้งไว้ที่ฐานคือกาย การฝึกจิตออกจากกาย การรู้เท่าทันจิต ความคิดต่างๆที่เกิดขึ้นขณะที่ปฏิบัตินั้น ถ้าเราไม่เอาจิตไปตั้งไว้ที่ฐานได้สำเร็จ การเจริญวิปัสสนากรรมฐานก็สำเร็จได้ช้าลง  สำหรับเมื่อวานนี้ได้สอนแค่พื้นฐานเท่านั้น ต้องใช้เวลามากขึ้น ถ้าคนใดไม่ยอมรับการปฏิบัตแบบนี้ก็อาจมีการต่อต้านขึ้นภายในจิต จะทำให้เกิดทุกข์ แค่สอนให้นักเรียนเงียบและปฏิบัติตามด้วยความตั้งใจ ก็ถือว่าสำเร็จไปแล้วส่วนหนึ่ง ต่อไปค่อยสอนเต็มรูปแบบในชั่วโมงจริยธรรม ซึ่งจะมีชั่วโมงจริยธรรมสัปดาห์ละ 1 ชั่วโมง โดยให้นักเรียนสวดมนต์ยาว กรรมฐานวันละ 10 นาที ตามด้วยเรื่องอื่นๆ เกี่ยวกับงานที่รับผิดชอบ
 

หน่วยล่าง

เด่น 0257-41639  ไม่มี 8
0=100.00% 2=100.00% 5=100.00% 7=100.00% 4=87.50%
1=87.50% 6=87.50% 3=87.50% 9=87.50% 8=62.50%

ดับหน่วยล่าง

159  เด่น 3870-462

1=25.00% 5=25.00% 9=25.00% 2=8.33% 6=8.33%
4=8.33% 0=0.00% 7=0.00% 8=0.00% 3=0.00%

เตรียมตัวไปงานพระราชพิธีเพลิงศพ วัดบางบอนก่อนนะคะ...เย็นนี้ค่อยมาต่อคะ

  สวัสดียามเย็นค่ะ 

<a href="http://img21.imageshack.us/img21/3114/girl1.swf" target="_blank" class="new_win">http://img21.imageshack.us/img21/3114/girl1.swf</a>
  อรุณสวัสดิ์ค่ะ

<a href="http://img455.imageshack.us/img455/90/7430vq0.swf" target="_blank" class="new_win">http://img455.imageshack.us/img455/90/7430vq0.swf</a>
  สวัสดียามเย็นค่ะ 

         

<a href="http://img4.imageshack.us/img4/6578/36332614.swf" target="_blank" class="new_win">http://img4.imageshack.us/img4/6578/36332614.swf</a>
  อรุณสวัสดิ์ค่ะ

 

<a href="http://img34.imageshack.us/img34/1710/sky3.swf" target="_blank" class="new_win">http://img34.imageshack.us/img34/1710/sky3.swf</a>

 

  อรุณสวัสดิ์ค่ะ