"หวยซอง เลขเด็ด เขียนโดยสาธารณชน เป็นการเสนอแนะเพื่อเสี่ยงโชคซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ถูกกฎหมายเท่านั้น ไม่มีการขายหวยทุกชนิด และ ไม่มีใครทราบว่าหวยจะออกตัวไหน โปรดใช้วิจารณญาณ"

เรื่อง: หวยซอง & นิตยสารหวยซอง 16 ธ.ค.62 ร่วมด้วยช่วยกันแบ่งปันข้อมูล
 
 154327

0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2010 10 ธันวาคม 2019, 14:11:45น.
<a href="https://www.youtube.com/v/BtD1e5YTafw&amp;feature=&amp;autoplay=1&amp;loop=0" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/BtD1e5YTafw&amp;feature=&amp;autoplay=1&amp;loop=0</a>

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2011 10 ธันวาคม 2019, 14:12:05น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2012 10 ธันวาคม 2019, 14:12:16น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2013 10 ธันวาคม 2019, 14:13:22น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2014 10 ธันวาคม 2019, 14:13:38น.

หวยซอง เลขเด็ด อภิโชควิเคราะห์เลขรวย หวยรัฐบาล : Apichoke.net


ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2015 10 ธันวาคม 2019, 14:13:54น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2016 10 ธันวาคม 2019, 14:14:11น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2017 10 ธันวาคม 2019, 14:14:41น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2018 10 ธันวาคม 2019, 14:14:59น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2019 10 ธันวาคม 2019, 14:15:51น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2020 10 ธันวาคม 2019, 14:16:14น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2021 10 ธันวาคม 2019, 14:16:37น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2022 10 ธันวาคม 2019, 14:16:53น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2023 10 ธันวาคม 2019, 14:17:19น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2024 10 ธันวาคม 2019, 14:17:35น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2025 10 ธันวาคม 2019, 14:17:51น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2026 10 ธันวาคม 2019, 14:18:06น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2027 10 ธันวาคม 2019, 14:18:21น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2028 10 ธันวาคม 2019, 14:18:36น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2029 10 ธันวาคม 2019, 14:18:51น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2030 10 ธันวาคม 2019, 14:19:07น.

ผู้ดูแลบอร์ด
สมาชิกกิตติมศักดิ์ *
  • พลังน้ำใจ: 67767
ตอบกลับ #2031 10 ธันวาคม 2019, 14:19:23น.

สมาชิกระดับอาจารย์ C5 *
  • พลังน้ำใจ: 9476
ตอบกลับ #2032 10 ธันวาคม 2019, 15:06:20น.
|!a]






go: ok:
•۩♥。*Farazi Lotto*。♥۩•

  • พลังน้ำใจ: 3645
ตอบกลับ #2033 10 ธันวาคม 2019, 15:23:12น.
 S|d' |!g]

  • พลังน้ำใจ: 31265
ตอบกลับ #2034 10 ธันวาคม 2019, 15:46:38น.
 l:O cih|

ผู้ช่วย Webmaster *
  • พลังน้ำใจ: 170024
ตอบกลับ #2035 10 ธันวาคม 2019, 16:20:30น.

ผู้ช่วย Webmaster *
  • พลังน้ำใจ: 170024
ตอบกลับ #2036 10 ธันวาคม 2019, 16:20:53น.

ผู้ช่วย Webmaster *
  • พลังน้ำใจ: 170024
ตอบกลับ #2037 10 ธันวาคม 2019, 16:21:13น.

ผู้ช่วย Webmaster *
  • พลังน้ำใจ: 170024
ตอบกลับ #2038 10 ธันวาคม 2019, 16:22:00น.

ผู้ช่วย Webmaster *
  • พลังน้ำใจ: 170024
ตอบกลับ #2039 10 ธันวาคม 2019, 16:37:56น.




ดูแลสุขภาพหน้าหนาวยังไงให้แข็งแรง


หน้าหนาวเป็นฤดูที่สำคัญทุกๆคนควรดูแลสุขภาพกันเป็นพิเศษ เพราะอากาศที่เย็นและชื้นจะทำให้ร่างกายเกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่และโรคต่างๆอีกมากมายที่มากับหน้าหนาวทั้ง อีสุกอีใส หัดเยรมัน โรคท้องร่วง เป็นต้น ล้วนแล้วเป็นโรคที่น่ากลัวเพราะมันจะทำร้ายสุขภาพของเราไม่น้อยเลย แต่เราก็มีวิธีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดหน้าหนาวได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

เลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ : เพื่อสุขภาพที่ดีช่วงหน้าหนาว คุณควรเลือกทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะผักผลไม้ เพราะในผักผลไม้จะมีวิตามินสูง และช่วยป้องกันหวัดและโรคภัยต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ดื่มน้ำให้มากๆ : การดื่มน้ำให้มากๆ จะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดี และช่วยลดความหนาวเย็นได้แต่ควรงดน้ำเย็นหันมาดื่มน้ำอุ่นๆหรือเครื่องดื่มอุ่นๆแทน อย่างเช่นก่อนนอนอาจจะดื่มนมอุ่นๆ สักแก้วเพราะจะช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น และช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นได้

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ : อย่ามัวแต่ขี้เกียจออกกำลังกายอยู่เลย เพราะการออกกำลังกายจะเป็นการเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคุณได้อีกด้วย

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ : ในวันหนึ่งคุณควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-9 ชั่วโมง เพื่อที่ร่างกายจะได้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลานั่นเอง

หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้กับผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด : ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้กับผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัดและไม่ควรใช้สิ่งของร่วมกันกับผู้อื่นเด็ดขาด เช่น ช้อน เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ เป็นต้น ถ้าคุณไม่อยากให้หนาวนี้หมดสนุก ด้วยโรคหวัดที่มาเยือน

พยายามอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก : การอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่มีฝุ่นละออง จะทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไปได้มากเลยทีเดียว

ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อเป็นหวัด : หากป่วยเป็นไช้หวัดควรปิดปากและจมูกด้วยหน้ากากอนามัยเพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่น และที่สำคัญคือ งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้อาการป่วยเรื้อรังได้

ล้างมือบ่อยๆ : เพราะมือคือแหล่งสะสมเชื้อโรคหากไม่ล้างมือก่อนรับประทานอาหารอาจเกิดโรคท้องร่วงได้ซึ่งเป็นโรคที่มากับฤดูหนาวด้วยนั่นเอง ซึ่งการล้างมือก็ควรล้างให้ถูกตามขั้นตอนด้วยนะ

สวมใส่เสื้อผ้าหนาๆให้มิดชิด : นอกจากเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว แล้วควรสวมถุงมือ ถุงเท้าด้วย แต่หากอากาศหนาวมากก็ควรสวมหมวกไหมพรมเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายให้มากขึ้น ซึ่งเมื่อร่างกายมีความอบอุ่นก็จะลดโอกาสเสี่ยงเป็นไข้หวัดได้เช่นกัน

ไม่ควรอาบน้ำนานๆ : ช่วงหน้าหนาวแบบนี้ไม่ควรอาบน้ำนานๆ เป็นอันขาดและที่สำคัญคือไม่ควรอาบน้ำเย็นเพราะอาจทำให้ป่วยและเกิดอาการช็อคได้ ดังนั้นควรอาบน้ำอุ่นจะดีที่สุด เพราะจะถนอมอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติและสมดุลตลอดเวลา

ควรทาโลชั่นบำรุงผิวบ่อยๆ : เพราะอากาศที่แห้งเย็นจะทำให้ผิวของคุณแห้งกร้านอย่างแน่นอน การทาครีมจะช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื่นมีน้ำมีนวลแต่คุณควรเลือกใช้ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ด้วย เพราะจะมีน้ำมันน้อยแต่จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นของผิวได้นานยิ่งขึ้น

ไม่ปล่อยให้ริมฝีปากแตก : ในช่วงหน้าหนาวที่มีอากาศหนาวจัด อาจทำให้ริมฝีปากแตกได้ง่าย ซึ่งก็ไม่ดีเอาเสียเลย ดังนั้นจึงควรทาลิปมันหรือลิปบาล์มบ่อยๆ ซึ่งจะช่วยลดอาการแห้งแตกของริมฝีปากได้ดีทีเดียว

การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอนั้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย ดังนั้นหน้าหนาวนี้อย่าลืมมาดูแลสุขภาพ เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดีตลอดหน้าหนาวกันด้วย



ขอบคุณเจ้าของข้อมูล และ ขอบคุณแหล่งที่มาของข้อมูลค่ะ




 

เว็บไซต์ในเครือข่ายอภิโชค : apichokeonlin.com | apichoke.net | apichoke.biz | apichoke.me | apichoke.org | apichoke.info
"ศาสตร์ของการคำนวณหวย สถิติหวยความน่าจะเป็น บนเว็บนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน-นักคำนวณ และบุคคลทั่วไปตลอดจนเลขจากไสยศาสตร์ต่างๆ การที่ใครจะถูกสลากกินแบ่งรัฐบาล หรือถูกหวย รวยด้วยหวย ก็เป็นเพียงแต่ การเสี่ยงโชค เสี่ยงดวง เท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจ และไม่ควรงมงาย หากต้องการเสี่ยงโชค ซื้อหวย เล่นหวย ก็ขอให้ เสี่ยงโชคแต่พอเพียงตามกำลังของตนเอง อย่าซื้อเกินกำลังอาจทำให้เดือนร้อนได้"
คำเตือน : อย่าหลงเชื่อหากมีผู้อ้างตนเป็นอาจารย์ดังสามารถให้หวยถูก100%หรือให้ถูกทุกงวดแน่นอน หรืออวดอ้างว่ารู้จักกับเจ้าหน้าที่กองสลาก แล้วเรียกเก็บเงินจากท่าน
ข้อมูลในเว็บนี้ใช้ประกอบเสี่ยงโชคสำหรับซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลเท่านั้น ไม่สนับสนุนหวยที่ผิดกฏหมาย