จริงเหรอฮะ....เพ่ๆ

อยากรู้..... ก็รอดูที่กระทู้ถัดไปของเป็ดเท่านั้นค่ะ

หวยซอง โดยทีมงานอภิโชค

ผลงานนักคำนวณห้อง VIP
16 พฤศจิกายน 2556

                                รางวัลที่1
เด่น                  1 - 5
ตัวเดียว             5
ชุดเด่น              50-51-52-54-58-59
ชุดรอง              11-12-13-71-89
เด่นสุด              52        
ฟันธงชุดเดียว     152
สามตัวเด่น          054-059-071
                       513-571-750
                 
                              เลขท้ายสองตัว
เด่น                  4 - 5
ตัวเดียว             4
ชุดเด่น              04-14-15-45-46-53
ชุดรอง              05-16-43-65-75
ชุดเด่นสุด          45          

ผลงานนักคำนวณห้อง VIP
16 พฤศจิกายน 2556

บน
เด่นตัวเดียว
1
41-42-44-45-51-52-92
152-145-741-744
ฟันธง
145

ผลงานนักคำนวณห้อง VIP
16 พฤศจิกายน 2556

Sure tips November 16/2013
Up : 5-9
Hot straight:
125-196-354-396-895
25-54-95-96
---------------------
Down : 5-0
Hot straight:
05-14-20-23-27-50-54-55-60-64-65

ผลงานนักคำนวณห้อง VIP
16 พฤศจิกายน 2556

เด่นบน

9-4

ตัวเดียว

4

งวด 16-11-56  ออก  925-28

43-49 

           

Sirilak (+20636/-7)    namtanwaan (+38500/-1)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:10:30
Sirilak (+20636/-7)    faris112 (+24028/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:08:25
Sirilak (+20636/-7)    somnan (+345/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:08:09
Sirilak (+20636/-7)    008 (+4767/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:06:33
Sirilak (+20636/-7)    pedcy (+65535/-1)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:06:21

ขอบคุณจร้า 

<a href="http://www.youtube.com/v/ambf9A-pjbQ&amp;feature?version=2&amp;amp;color1=05F2FA&amp;amp;color2=E5FBFC&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/ambf9A-pjbQ&amp;feature?version=2&amp;amp;color1=05F2FA&amp;amp;color2=E5FBFC&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1</a>

Sirilak (+20636/-7)    watcharanok18 (+1070/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:17:08
Sirilak (+20636/-7)    pongtb (+22518/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:16:57
Sirilak (+20636/-7)    K.nim (+7313/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:16:49
Sirilak (+20636/-7)    นิวเนม (+18555/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:16:39
Sirilak (+20636/-7)    down (+2132/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:16:34
Sirilak (+20636/-7)    dada2515 (+1588/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:15:48
Sirilak (+20636/-7)    Kitty1 (+3445/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:15:00
Sirilak (+20636/-7)    capper (+107/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:14:35
Sirilak (+20636/-7)    dararat (+58645/-2)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:14:27
Sirilak (+20636/-7)    jeab31 (+669/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:14:21
Sirilak (+20636/-7)    Jee_Jee (+13455/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:14:10

7 ประโยชน์ของโยเกิร์ตต่อร่างกาย


1. โยเกิร์ตย่อยง่ายกว่านม
สาวๆ  หลายคนร้องอี้เมื่อได้ยินคำว่านม  ก็เพราะว่าดื่มนมทีไรมีอันต้องวิ่งเข้าห้องน้ำกันแทบไม่ทันกันเลยทีเดียว  นั่นเพราะว่าคุณนั้นไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในน้ำนมได้  แต่ถ้าคุณหันมาทานโยเกิร์ตรับรองได้ว่าไม่มีปัญหาเรื่องท้องเสียอย่างแน่นอนจ้า  เพราะขั้นตอนการทำโยเกิร์ตนั้นน้ำตาลแลตโตสจะถุกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกาแลคโตสและกลูโคส  โยเกิร์ตจึงทานง่ายแถมยังย่อยง่ายไร้ปัญหา
2. โยเกิร์ตดีต่อลำไส้

โยเกิร์ตประกอบไปด้วยแบททีเรียแลตโตบาซิลัสมากมาย  ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ของเราโดยตรงเลยล่ะ  เพราะว่าเจ้าแบทีเรียตัวนี้จะไปช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้  แถมยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆ  ที่เกี่ยวกับลำไส้อีกด้วย

3. โยเกิร์ตช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

มีการวิจัยมาแล้วนะว่าการทานโยเกิร์ตวันละ 2 ถ้วยนานติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือนรับรองว่าแบททีเรียตัวดีในโยเกิร์ตนั้นจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของคุณให้แข็งแรงขึ้นอีกหลายเท่า  แล้วก็ไม่ป่วยง่ายอีกด้วย

4. โยเกิร์ตช่วยลดเชื้อราฆ่าเชื้อโรค

เชื่อไหมว่าการทานโยเกิร์ตทุกวันจะสามารถช่วยลดเชื่อราที่ช่องคลอดได้  แถมลดการติดเชื้อที่ช่องคลอดได้อีกต่างหาก  สาวคนไหนกลุ้มเฮดกับเรื่องเชื้อราของน้องหนูเราอยู่นั้น  ลองหันมาทานดูสิ  รับรองว่าหายเป็นปลิดทิ้งเลย  นอกจาดนี้แล้วยังช่วยให้ช่วงมีประจำเดือนทุกครั้งควรทานโยเกิร์ตเป็นประจำด้วยเราะสะพคุณของเจ้าโยเกิร์ตนี้จะช่วยลดเชื้อรานั้นเอง  แล้วก็ช่วยกำจัดเชื้อโรคในช่องคลอดเราด้วย

5. โยเกิร์ตอุดมไปด้วยแคลเซียม

โยเกิร์ตถ้วยโปรดของคุณนั้นอุดมไปด้วยแคลเซียมแบบเต็มเปี่ยมถ้วยเลยแหละ  เผลอๆ  มากกว่าวะด้วยซ้ำ  ทานบ่อยๆ  ก็จะเป็นการเพิ่มแคลเซียมให้กับร่างายเรา  แถมยังช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีอีกด้วย  ฟันธงเลยแหละว่าทานบ่อยๆ  ห่างไกลโรคกระดูกพรุนแน่นอนเจ้าค่า

6. โยเกิร์ตช่วยลดกลิ่นปาก  ฟันผุ  โรคเหงือก

มีการวิจัยจากแดนปลาดิบโน้นว่า  การเลือกทานโยเกิร์ยสูตรไร้น้ำตาลนั้นจะช่วยลดอาการกลิ่นตุๆ  ที่ปากได้  นอกจากนี้แมงก็ไม่มีทางกินฟันให้ผุแน่นอน  แถมยังไม่มีโรคเหงือกให้เจ็บปวดเล่นอีกด้วยล่ะ  ขอบอกนิดๆ  น่ะว่าที่เราไม่มีกลิ่นมากนั้นก็เนื่องมาจาก แบททีเรียสองสหายทั้งแลคโตบาซิลลัสและสเตร็ปโตค็อสคัส  ต่างช่วยกันขยันขันแข็งทำลายปริมาณไฮโดรเจนซัสไฟด์ที่เป็นต้นเหตุของอาการกลิ่นปากนั้นเอง

7. โยเกิร์ตช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

แบททีเรียตัวเก่งอย่างแลลโตบาซิลัสที่ทมีอยู่เยอะแยะในโยเกิร์ตนั้น  ขอบอกว่าเจ้าตัวนี้เก่งมากๆ เพราะว่าสามารถช่วยควบคุมปริมาณโคเลสเตอรอลและกลีเซอร์ไรด์ในกระแสเลือดเราไม่ให้สูงเกินไปได้  ทำให้เราไม่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจนั่นเอง

รู้ถึงเรื่องความมหัสจรรย์ของโยเกิร์ตกันแล้ว  จะมัวรออะไรอยู่ล่ะ  รีบไปหยิบโยเกิร์ตในตู้เย็นมากินเร็ว  จะได้สุขภาพดีกันถ้วนหน้า

ขอบคุณนิตยสารLisa ค่ะ ที่ให้ข้อมูล

Sirilak (+20638/-7)    ปู่หนวด (+21898/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:22:28
Sirilak (+20638/-7)    ฺฺเฮียBIG (+5728/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:22:16
Sirilak (+20638/-7)    Woody (+395/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:22:11

 

ผบ.MTกับหัวหน้าPedcyค่ะ

[ไฟล์แนบถูกลบโดยผู้ดำเนินการ]

Sirilak (+20636/-7)    namtanwaan (+38500/-1)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:10:30
Sirilak (+20636/-7)    faris112 (+24028/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:08:25
Sirilak (+20636/-7)    somnan (+345/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:08:09
Sirilak (+20636/-7)    008 (+4767/-0)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:06:33
Sirilak (+20636/-7)    pedcy (+65535/-1)       กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ    วันนี้ เวลา 20:06:21

catza
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์ @ VIP30-1Sep15
Super Hero
*

พลังน้ำใจ: 21307
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์
 

ผบ.MTกับหัวหน้าPedcyค่ะ

   น่ารักทั้งคู่ ช่างเหมาะสมเหมือนปลาร้ากับหนอนน้อยแท้ๆค่ะพี่เหมียว 

7 ประโยชน์ของโยเกิร์ตต่อร่างกาย


1. โยเกิร์ตย่อยง่ายกว่านม
สาวๆ  หลายคนร้องอี้เมื่อได้ยินคำว่านม  ก็เพราะว่าดื่มนมทีไรมีอันต้องวิ่งเข้าห้องน้ำกันแทบไม่ทันกันเลยทีเดียว  นั่นเพราะว่าคุณนั้นไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในน้ำนมได้  แต่ถ้าคุณหันมาทานโยเกิร์ตรับรองได้ว่าไม่มีปัญหาเรื่องท้องเสียอย่างแน่นอนจ้า  เพราะขั้นตอนการทำโยเกิร์ตนั้นน้ำตาลแลตโตสจะถุกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกาแลคโตสและกลูโคส  โยเกิร์ตจึงทานง่ายแถมยังย่อยง่ายไร้ปัญหา
2. โยเกิร์ตดีต่อลำไส้

โยเกิร์ตประกอบไปด้วยแบททีเรียแลตโตบาซิลัสมากมาย  ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ของเราโดยตรงเลยล่ะ  เพราะว่าเจ้าแบทีเรียตัวนี้จะไปช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้  แถมยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆ  ที่เกี่ยวกับลำไส้อีกด้วย

3. โยเกิร์ตช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

มีการวิจัยมาแล้วนะว่าการทานโยเกิร์ตวันละ 2 ถ้วยนานติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือนรับรองว่าแบททีเรียตัวดีในโยเกิร์ตนั้นจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของคุณให้แข็งแรงขึ้นอีกหลายเท่า  แล้วก็ไม่ป่วยง่ายอีกด้วย

4. โยเกิร์ตช่วยลดเชื้อราฆ่าเชื้อโรค

เชื่อไหมว่าการทานโยเกิร์ตทุกวันจะสามารถช่วยลดเชื่อราที่ช่องคลอดได้  แถมลดการติดเชื้อที่ช่องคลอดได้อีกต่างหาก  สาวคนไหนกลุ้มเฮดกับเรื่องเชื้อราของน้องหนูเราอยู่นั้น  ลองหันมาทานดูสิ  รับรองว่าหายเป็นปลิดทิ้งเลย  นอกจาดนี้แล้วยังช่วยให้ช่วงมีประจำเดือนทุกครั้งควรทานโยเกิร์ตเป็นประจำด้วยเราะสะพคุณของเจ้าโยเกิร์ตนี้จะช่วยลดเชื้อรานั้นเอง  แล้วก็ช่วยกำจัดเชื้อโรคในช่องคลอดเราด้วย

5. โยเกิร์ตอุดมไปด้วยแคลเซียม

โยเกิร์ตถ้วยโปรดของคุณนั้นอุดมไปด้วยแคลเซียมแบบเต็มเปี่ยมถ้วยเลยแหละ  เผลอๆ  มากกว่าวะด้วยซ้ำ  ทานบ่อยๆ  ก็จะเป็นการเพิ่มแคลเซียมให้กับร่างายเรา  แถมยังช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีอีกด้วย  ฟันธงเลยแหละว่าทานบ่อยๆ  ห่างไกลโรคกระดูกพรุนแน่นอนเจ้าค่า

6. โยเกิร์ตช่วยลดกลิ่นปาก  ฟันผุ  โรคเหงือก

มีการวิจัยจากแดนปลาดิบโน้นว่า  การเลือกทานโยเกิร์ยสูตรไร้น้ำตาลนั้นจะช่วยลดอาการกลิ่นตุๆ  ที่ปากได้  นอกจากนี้แมงก็ไม่มีทางกินฟันให้ผุแน่นอน  แถมยังไม่มีโรคเหงือกให้เจ็บปวดเล่นอีกด้วยล่ะ  ขอบอกนิดๆ  น่ะว่าที่เราไม่มีกลิ่นมากนั้นก็เนื่องมาจาก แบททีเรียสองสหายทั้งแลคโตบาซิลลัสและสเตร็ปโตค็อสคัส  ต่างช่วยกันขยันขันแข็งทำลายปริมาณไฮโดรเจนซัสไฟด์ที่เป็นต้นเหตุของอาการกลิ่นปากนั้นเอง

7. โยเกิร์ตช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

แบททีเรียตัวเก่งอย่างแลลโตบาซิลัสที่ทมีอยู่เยอะแยะในโยเกิร์ตนั้น  ขอบอกว่าเจ้าตัวนี้เก่งมากๆ เพราะว่าสามารถช่วยควบคุมปริมาณโคเลสเตอรอลและกลีเซอร์ไรด์ในกระแสเลือดเราไม่ให้สูงเกินไปได้  ทำให้เราไม่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจนั่นเอง

รู้ถึงเรื่องความมหัสจรรย์ของโยเกิร์ตกันแล้ว  จะมัวรออะไรอยู่ล่ะ  รีบไปหยิบโยเกิร์ตในตู้เย็นมากินเร็ว  จะได้สุขภาพดีกันถ้วนหน้า

ขอบคุณนิตยสารLisa ค่ะ ที่ให้ข้อมูล

+1    ยามค่ำคืนครับ      

 

ผบ.MTกับหัวหน้าPedcyค่ะ

สวัสดีครับพี่ใหญ่ คู่นั้นเค้าเหมาะกันเนอะ  gn:

 

NI924
Hero Member
*

พลังน้ำใจ: 17557
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์
 

faris112
สมาชิกระดับอาจารย์
Super Hero
*****

พลังน้ำใจ: 24032
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์
 

catza
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์ @ VIP30-1Sep15
Super Hero
*

พลังน้ำใจ: 21307
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์
 

 สวัสดียามค่ำคืนครับพี่ที  

สถานะการกดให้พลังน้ำใจ
ผู้กดให้น้ำใจ   ผู้ได้รับน้ำใจ   What   For What   When
tee1 (+24857/-0)   PURPLE (+5525/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:35:15
tee1 (+24857/-0)   wichansts (+1868/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:35:05
tee1 (+24857/-0)   chanya636 (+25403/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:34:45
tee1 (+24857/-0)   @ yada @ (+27504/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:34:29
tee1 (+24857/-0)   นางฟ้าเดินดิน (+32039/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:34:14
tee1 (+24857/-0)   o.k (+1411/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:34:01
tee1 (+24857/-0)   faris112 (+24034/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:33:01
tee1 (+24857/-0)   NI924 (+17559/-2)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:31:54
tee1 (+24857/-0)   catza (+21316/-3)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 20:26:10

 

 

catza
สมาชิกกิตติมศักดิ์อุปถัมภ์ @ VIP30-1Sep15
Super Hero
*

พลังน้ำใจ: 21307
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์
 

สวัสดีค่ะคุณที

 

 

 

          

faris112
สมาชิกระดับอาจารย์
Super Hero
*****

พลังน้ำใจ: 24032
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์
 

 พระเจ้า !! ข้าวผัดคุ้นๆ เบื่อข้าวผัดมากกกกกก  

ผบ.MTกับหัวหน้าPedcyค่ะ

สวัสดีครับพี่ใหญ่ คู่นั้นเค้าเหมาะกันเนอะ  gn:

ดีจร้าชายฟา