เลือดกรุ๊ปบี  

เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวกผักใบเขียว ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ


กรุ๊ปเลือดบี : จัดเป็นพวกผสมผสาน (B–BALANCE)

ลักษณะเด่นคือ คนกรุ๊ปเลือดบีเป็นกรุ๊ปเดียวที่สามารถรับประทานอาหารประเภท นมวัว เนย และไข่ได้ตามปกติ ยกเว้น เนยแข็งรสเข้มเพราะจะย่อยยาก นอกจากนั้นยังรับประทานเนื้อสัตว์ได้หลากหลายในขณะที่เรื่องของพืชผัก ผลไม้นั้นรับประทานได้หลายชนิด โดนเฉพาะผักใบเขียว

ถึงแม้คนกรุ๊ปบีจะมีระบบย่อยที่ค่อนข้างสมดุลที่สุดแต่ยังคงต้องระวังเป็นพิเศษกับเนื้อไก่ ซึ่งมีเลคตินที่รบกวนระบบเลือดอย่างมาก สามารนำไปสู่อาการเส้นเลือดแตกในสมอง และภูมิคุ้มกันบกพร่องได้ คนกรุ๊ปบีควรเปลี่ยนไปใช้ไก่งวงแทนเนื้อไก่จะเป็นทางเลือกที่ดีมาก และอีกประการหนึ่งคือ ควรงดหอยเชลล์ ปลาแซลมอนชนิดรมควัน กุ้ง ปู และหอยแครง ซึงเป็นอาหารที่ยังอยู่ในข่ายต้องสงสัยเช่นกัน

อาหารที่ควรรับประทาน

- อาหารจำพวกนมเนยไข่ ให้ประโยชน์อย่างมากต่อกรุ๊ปเลือดบี

- เนื้อแกะ ไก่งวงและกระต่าย และปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ ปลาจาระเม็ด

- ผัก ผลไม้ให้ผลดีเกือบทุกชนิด ควรรับประทานมากผักมากๆ เพื่อป้องกันโรคที่มาจากเชื้อไวรัสและภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นง่ายในคนกรุ๊ปเลือดบี


อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

- เนื้อหมู และเนื้อไก่ ซึ่งจะรบกวนระบบเลือดที่อาจจะนำไปสู่อาการทางสมองและโรคข้อเสื่อม

- ถั่วต่างๆ ไม่ดีต่อคนกรุ๊ปเลือดบี โดยเฉพาะถั่วลิสงและงา ซึ่งจะรบกวนระบบอินซูลิน ที่จะทำให้เกิดการลดน้ำตาลในเลือดเฉียบพลัน

- อาหารทุกชนิดที่ทำจากแป้งสาลี ข้าวโพด ซึ่งมีผลต่อระบบเผาผลาญอาหารและจะทำให้น้ำหนักเพิ่ม ควรรับประทานข้าวเจ้าและเบเกอรี่ที่ทำจากแป้งสเปลท์แทน

- ผัก ผลไม้ ที่ต้องหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัด ได้แก่ มะเขือเทศ ข้าวโพด มีมีผลต่อกระเพาะอาหารและระบบการย่อยอาหารและการลดน้ำตาลในเลือดเฉียบพลัน

เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปบี คือ น้ำกระหล่ำปลี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น น้ำมะละกอ น้ำสัปปะรด แต่ไม่ควรดื่มน้ำมะเขือเทศ

- เลือดกรุ๊ปเอบี คนเลือดกรุ๊ปนี้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี เช่น บรอกโคลี เชอร์รี่ ส้มโอ เกรปฟรุต กะหล่ำปลี



เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปเอบี คือ น้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น และน้ำมะละกอ เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก

ถ้าอยากมีสุขภาพแข็งแรง ก็หันมาดื่มเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือดกันดีกว่า.

อยากให้เฉพาะสมาชิก
ดอทเน็ตเท่านั้นทำยังไงดีครับ

ขอด้วยนะคะ  นู๋แฟนพันธุ์นะคะ  อิ อิ 

+1

    สวัสดีครับทุกท่าน   +1  ทุกท่าน  หน้า142-143   ครับ

ว่าแต่ 8 พฤษภาคม ปีวอก พศ 25.....  เกือบพลาดไปและ ราศีอะไรอ่ะ บอกด้วยนะ จะเป็นยังไงก็ได้แต่ที่แน่ๆเป็นคนดีของดอทเนทนะ

คุณเป็ดเกิดปีวอกเหมือนกันเลยเราเกิดพ.ยแต่พ.ศ.ไม่รู้เหมือนกันหรือเปล่าน่า

แฟนผมก็เกิด 8 พฤษภาคม ปีวอก พ.ศ 25..... เหมือนกันเลย แป๊ะเลยอ่ะ เป็นไปได้ไงเนี้ย

โอ๊ยยย หมั่นไส้ หมั่นตับ หมันปอด หมั่นเซี่ยงจี๊
เบื่อคนมีแฟนจริงวุ๊ยยย..คุยกัน..ไม่ได้เกรงใจคนโฉดบ้างเลยง่ะ..   o*#h[*

555+ แหมก็ทำไงได้หล่ะจร้าเนี้ย น้ำอยู่เป็นโสดดีแล้ว ไม่ต้อง ปวดไส้ ปวดตับ ปวดปอด ปวดเซี่ยงจิ๊ เด๊่ยวจะเป็นหลายโรค มานนนม่ายยยดี นะรู้ไหม

งุงิ งุงิ..ง่ะ..ง่ะ.. อ่ะนะ อยากรู้...ว่านรกมีจริงป่าว  

นรกไม่รู้ เพราะ ไม่เคยไป แต่ นารก นี่ต้องใช้เครื่องตัดหญ้าไปตัดก่อน เดี๋ยวปลูกข้าวไม่ได้อ่ะนะ อิอิ

<a href="http://www.youtube.com/v/BXU1kdGPbY8?version=3=amp;hl=en_US&amp;amp;color1=FF66CC&amp;amp;color2=FF66CC&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/BXU1kdGPbY8?version=3=amp;hl=en_US&amp;amp;color1=FF66CC&amp;amp;color2=FF66CC&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1</a>

ชนเด่นหลักสิบล่างเดินดีจากสูตรขอให้เดินดีต่อนะจ๊ะ!! [/size]

[

url=http://upic.me/show/37560628][/url]

 

ขอบคุณครับ  +1 พลังน้ำใจครับ

  +1 ขอบคุณครับ อ.Yah

ขอบคุณค่ะคุณ sandy

ตอบหน้าบ้านเลยนะครับ พี่รวยก็รัษาสุขภาพด้วยนะครับ
ตอนนี้หัวสมองผมโล่งมากเพราะได้สูตรที่โพสต์ให้ชม จนไม่อยากสนใจสูตรอื่น
(สูตรของผมนะ)

ครับอ.ภู งวดนี้คัดเลขให้สุดยอดเลยนะครับ ผมรอเทียบเลขซองอ.ภูด้วยนะครับ งวดที่แล้วถ้าผมใส่ชุด 060 050 คงจะดีเนาะครับ เพราะในชุดนั้นมี 58 85 59 95 05 50 79 97 68 86 69 96 06 60 78 87 มีชุดที่มี 0 เพียง2ชุดคือ 05 50 06 60 ผมเอาชุด 06 60 แค่ชุดเดียวครับ เพราะยึดหลักสิบบน 6 นะครับ ไม่งั้นมีเฮๆๆๆ กันแน่เลย นึกแล้วเสียดายมากครับ เงินล้าน เงินแสนหลุดหายไปต่อหน้าต่อตาเลย งวดนี้รออยู่นะครับ

พี่รวยรีบจัดมาเดี๋ยวผมจะจัดเลขซองไปให้ แต่ผมจัดเลขที่ผมวางตรงๆ
ไปแล้วโดยไม่ตัดดับตัวละx00 ตัวเน้นเพิ่มเป็น2xxx งวดนี้จัดแบบสบายๆ


ขอต่อคิวรอด้วยคนนะคะ..ขอบคุณมากค่ะ

ด้วยนะคะพี่ภู...อย่าลืมที่บอกนะคะ สัญญาใจของพี่น้องเรา..กว๊ากกก  
ขออภัย คุณไม่สามารถดำเนินการซ้ำภายในเวลาที่กำหนด คุณจะต้องรอ 6 ชั่วโมง.

ขอต่อคิวรอด้วยคนนะคะ..ขอบคุณมากค่ะ

ผมขอต่อคิวด้วยคนครับอาจารย์ภู ขอบคุณล่วงหน้าครับ

z,-ผมขอด้วยครับขอบคุณครับ

ดับร้อยจริงไหม พร้อมสูตร

Error
Junior Mb


 
พลังน้ำใจ: 152
[กดให้น้ำใจ]
 ออนไลน์

 กระทู้: 51

คุณ ERROR  ไม่เออรัก น่าตาดุ้น ละม้ายคล้ายพี่ปู black head + พี่ บิลลี่เข้มจัง เป็น ซุปสตาร์ก้อไม่บอกด้วย

เฮ้ย..!..ไหนว่าจะไปนอนตีพุงไง
ยังไม่ไปอีก เดี๋ยวดึกๆ ก็บ่นว่าง่วงนอนหรอก

ไม่หรอกครับ เป็นแค่ผู้ชายธรรมดาๆคนหนึ่ง ที่ไม่มีฤทธิ์เดชอะไร มีแค่แว่นตาอันเดียว ที่เทห์ 555+

เหอ เหอ..พี่เรา ม่ะค่อยหลงตัวเองเท่าไหร่...
เอาเห๊อะพี่ ยอมรับความจริงไปเถอะ ดูแต่น้ำข้าวสิ ใครอย่าได้ชมนะว่าสวย
เพราะนับจากนั้นไป she จะสวยตลอดกาลเลยล่ะ

แหม นี่ก็ไม่หลงเลยนะเนี้ย แต่หลงตัวเองยังพอรับได้ อย่าหลงรักใครเข้าหล่ะ เดี๋ยวหาทางออกไม่เจอนะ 55+

อยากให้เฉพาะสมาชิก
ดอทเน็ตเท่านั้นทำยังไงดีครับ

รอด้วยครับ   ขอบพระคุณล่วงหน้า  +1  พลังน้ำใจครับ

เลือดกรุ๊ปบี  

เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวกผักใบเขียว ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ


กรุ๊ปเลือดบี : จัดเป็นพวกผสมผสาน (B–BALANCE)

ลักษณะเด่นคือ คนกรุ๊ปเลือดบีเป็นกรุ๊ปเดียวที่สามารถรับประทานอาหารประเภท นมวัว เนย และไข่ได้ตามปกติ ยกเว้น เนยแข็งรสเข้มเพราะจะย่อยยาก นอกจากนั้นยังรับประทานเนื้อสัตว์ได้หลากหลายในขณะที่เรื่องของพืชผัก ผลไม้นั้นรับประทานได้หลายชนิด โดนเฉพาะผักใบเขียว

ถึงแม้คนกรุ๊ปบีจะมีระบบย่อยที่ค่อนข้างสมดุลที่สุดแต่ยังคงต้องระวังเป็นพิเศษกับเนื้อไก่ ซึ่งมีเลคตินที่รบกวนระบบเลือดอย่างมาก สามารนำไปสู่อาการเส้นเลือดแตกในสมอง และภูมิคุ้มกันบกพร่องได้ คนกรุ๊ปบีควรเปลี่ยนไปใช้ไก่งวงแทนเนื้อไก่จะเป็นทางเลือกที่ดีมาก และอีกประการหนึ่งคือ ควรงดหอยเชลล์ ปลาแซลมอนชนิดรมควัน กุ้ง ปู และหอยแครง ซึงเป็นอาหารที่ยังอยู่ในข่ายต้องสงสัยเช่นกัน

อาหารที่ควรรับประทาน

- อาหารจำพวกนมเนยไข่ ให้ประโยชน์อย่างมากต่อกรุ๊ปเลือดบี

- เนื้อแกะ ไก่งวงและกระต่าย และปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ ปลาจาระเม็ด

- ผัก ผลไม้ให้ผลดีเกือบทุกชนิด ควรรับประทานมากผักมากๆ เพื่อป้องกันโรคที่มาจากเชื้อไวรัสและภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นง่ายในคนกรุ๊ปเลือดบี


อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

- เนื้อหมู และเนื้อไก่ ซึ่งจะรบกวนระบบเลือดที่อาจจะนำไปสู่อาการทางสมองและโรคข้อเสื่อม

- ถั่วต่างๆ ไม่ดีต่อคนกรุ๊ปเลือดบี โดยเฉพาะถั่วลิสงและงา ซึ่งจะรบกวนระบบอินซูลิน ที่จะทำให้เกิดการลดน้ำตาลในเลือดเฉียบพลัน

- อาหารทุกชนิดที่ทำจากแป้งสาลี ข้าวโพด ซึ่งมีผลต่อระบบเผาผลาญอาหารและจะทำให้น้ำหนักเพิ่ม ควรรับประทานข้าวเจ้าและเบเกอรี่ที่ทำจากแป้งสเปลท์แทน

- ผัก ผลไม้ ที่ต้องหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัด ได้แก่ มะเขือเทศ ข้าวโพด มีมีผลต่อกระเพาะอาหารและระบบการย่อยอาหารและการลดน้ำตาลในเลือดเฉียบพลัน

เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปบี คือ น้ำกระหล่ำปลี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น น้ำมะละกอ น้ำสัปปะรด แต่ไม่ควรดื่มน้ำมะเขือเทศ

- เลือดกรุ๊ปเอบี คนเลือดกรุ๊ปนี้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี เช่น บรอกโคลี เชอร์รี่ ส้มโอ เกรปฟรุต กะหล่ำปลี



เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปเอบี คือ น้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น และน้ำมะละกอ เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก

ถ้าอยากมีสุขภาพแข็งแรง ก็หันมาดื่มเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือดกันดีกว่า.

ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆผมเลือดกรุ๊ปบีครับ

Sirilak
Hero Member
พลังน้ำใจ: 2628
[กดให้น้ำใจ]
+1

 

ขอบคุณคุณภูสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ จะรอสรุปนะคะ

ruaykhab
สมาชิกระดับGolden
Super Hero
พลังน้ำใจ: 16844
[กดให้น้ำใจ]
+1

หลักสิบเทวดา(Thank for master Sao Ha) เครดิตเวปเพื่อนบ้านคะ

052-15    2   3   4   5   
756-83    3   4   5   8
540-54    3   4   5   7   
777-57    5   7   8   9
147-02    4   5   6   7   
178-21    5   6   7   9
402-65    0   1   3   4   
445-81    0   1   4   6   
605-32    0   3   5   7
684-18    3   4   5   8
518-79    1   2   3   4
064-08    1   2   6   7   
562-69    3   4   5   6   
470-62    5   7   8   9
501-29    0   3   7   9
418-31    1   4   6   7   
727-38    0   2   7   8     
373-51    2   7   9   1
900-60    0   2   3   4   
050-11    0   3   5   7   
xxx-xx      2   3   7   8

สวัสดีค่ะ อาจารย์/เพื่อนสมช.ดอทเนต ทุกท่าน ป้าอ๋อยไม่ได้เข้ามาหลายวันร้อยกว่าหน้าแล้ว มัวไปเฝ้าคนป่วยค่ะเข้ามาแป็บๆงวดนี้คงต้องไปตามข้อมูลหน้า1แล้วไม่ได้อ่านข้อความที่คุยกันสนุกสนาน

เลขมาครบ สิบ-หน่วยบน มีหลานขอไปทาง หลังบ้านงวดนี้ 10234678ค่ะขอให้เดินดีอีกนะคะ

+1    น้ำใจใหัค่ะ อ นูชที่นำแง่คิดดีดีมาฝากทุกครั้ง +อ พี่รวย+อ พี่ภู นักวิเคราะขั้นเทพ +คุณน้ำข้าว+คุณเป็ต+คุณนางฟ้า ที่ดูแลสมาชิกได้ทุกเรื่องและท่านที่มีน้ำใจเอ่ยนามไม่หมดอีกหลายท่านค่ะ ทั้งหมดนี้คือบุคคลตัวอย่างในการเสียสละค่ะ

ตอบหน้าบ้านเลยนะครับ พี่รวยก็รัษาสุขภาพด้วยนะครับ
ตอนนี้หัวสมองผมโล่งมากเพราะได้สูตรที่โพสต์ให้ชม จนไม่อยากสนใจสูตรอื่น
(สูตรของผมนะ)

ครับอ.ภู งวดนี้คัดเลขให้สุดยอดเลยนะครับ ผมรอเทียบเลขซองอ.ภูด้วยนะครับ งวดที่แล้วถ้าผมใส่ชุด 060 050 คงจะดีเนาะครับ เพราะในชุดนั้นมี 58 85 59 95 05 50 79 97 68 86 69 96 06 60 78 87 มีชุดที่มี 0 เพียง2ชุดคือ 05 50 06 60 ผมเอาชุด 06 60 แค่ชุดเดียวครับ เพราะยึดหลักสิบบน 6 นะครับ ไม่งั้นมีเฮๆๆๆ กันแน่เลย นึกแล้วเสียดายมากครับ เงินล้าน เงินแสนหลุดหายไปต่อหน้าต่อตาเลย งวดนี้รออยู่นะครับ

ขอบพระคุณทั้งสองท่านครับ

 

สุขสันต์วันหยุด สุข สดชื่น สมหวัง รวย รวยคะ

ptt2345
Hero Member
พลังน้ำใจ: 1640
[กดให้น้ำใจ]
+1

คนกรุ๊ปเลือดเอบี : จัดเป็นพวกลูกผสมของกรุ๊ปเอและบี

  คนกรุ๊ปเลือดเอบีนั้น มีลักษณะการรับประทานอาหารให้เหมาะสมค่อนข้างซับซ้อน เพราะเป็นส่วนผสมของลักษณะเลือดจากกรุ๊ปเอและกรุ๊ปบี ซึ่งนั่นหมายถึงอาหารที่ส่งผลดีต่อร่างกายของคนเลือดกรุ๊ปเอและอาหารที่ส่งผลดีต่อร่างกายคนเลือดกรุ๊ปบี ก็จะส่งผลดีต่อร่างกายคนเลือดกรุ๊ปเอบีด้วย

แหล่งโปรตีนที่เหมาะสมได้แก่ อาหารทะเล (ยกเว้นปลาเนื้อขาวแลแซลมอนรมควัน) เต้าหู้ เนื้อแดง บางชนิด เช่น เนื้อแกะ และกระต่าย แต่ควรรับประทานในปริมาณที่ไม่มากนักในแต่ครั้งครั้ง จึงจะย่อยได้ดี ที่สำคัญ คือ ควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกายในแง่ป้องกันมะเร็ง คนกรุ๊ปเอบีควรหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปประเภทไส้กรอกและแฮมซึ่งมีสารประกอบไนเตรต์เช่นเดียวกับคนกรุ๊ปเลือดเอ

อาหารที่ควรรับประทาน

- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและเต้าหู้ และอาหารจำพวกนมเนยไข่ แต่ทานได้ไม่มากนัก

- อาหารทะเล เนื้อแกะ กวาง กระต่าย และไก่งวงในปริมาณน้อยๆ ในแต่ละครั้ง เพราะร่างกายผลิตน้ำย่อยไม่เพียงพอในการย่อยโปรตีนที่มากเกินไป

- ผักสด มีประโยชน์มากๆ เพราะเป็นอาหารสำคัญที่สามารถป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ ซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายในคนกรุ๊ปเลือดเอบี

- ผลไม้ที่มีไวตามินC สูง เช่น ส้มโอ เชอร์รี่ สับปะรด จะช่วยต้านมะเร็งและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับหัวใจ


อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

- เนื้อวัวเนื้อหมูและปลาแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร

- ถั่งแดง งา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้างโพด ชะลอการทำงานของอินซูลิน อาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างเฉียบพลัน

- อาหารประเภทดองและอาหารสำเร็จรูป เช่นไส้กรอดและแฮม เพราะอาจทำให้เป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร

การรับประทานอาหารให้ถูกต้องตามกรุ๊ปเลือดนั้นเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง

กรุ๊ปเอบี  รายงานตัวคะ 

zaturday3
VIP3-1Oct12'
New Member
พลังน้ำใจ: 87
[กดให้น้ำใจ]
+1

สวัสดีค่ะ มาส่งกำลังใจให้มีความสุขมากๆ นะคะ