-
เพียงคุณแวะเข้ามาทัก sonic ก็แอบรักคุณอยู่ในใจ
(http://upic.me/i/e3/picture07031433110787.jpg) (http://upic.me/show.php?id=8b59df613eacbfe399fa540a43551dc3)
-
(http://upic.me/i/v8/5f1.2.jpg) (http://upic.me/show.php?id=e657b5d1ba90482ad74c5ced62e81aee) ราศีเกิดกับสุขภาพที่ควรดูแล
ราศีเมษ
13 เม.ย. - 13 พ.ค.
อาการปวดศีรษะและโรคไมเกรน เป็นโรคที่ชาวเมษควรระวัง เพราะตามการเดินทางของดวงดาวจะมีอิทธิพลปกคลุมร่างกายส่วนศีรษะทั้งหมด ยิ่งประกอบกับความที่เป็นคนคิดมาก เครียดจัด ไม่ยอมทานอาหารตรงตามเวลา อาการปวดหัวจึงมักจะมาเยี่ยมเยียนอยู่เป็นประจำ โรคหวัดและไซนัสอักเสบ ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพของชาวเมษ จึงควรดื่มน้ำหัวบีต แครอท และชาสมุนไพรคาโมมายล์เป็นประจำ
ราศีพฤษภ
14 พ.ค. - 13 มิ.ย. ด้วยความที่เป็นคนทานเก่ง ชอบกินจุบจิบตลอดเวลาทำให้ปัญหาใหญ่เป็นเรื่องรูปร่าง ซึ่งพอคิดจะลดก็มักตบะแตก ไม่เคยสำเร็จสักที เพราะฉะนั้นจึงควรนำความมุ่งมั่น ความดันทุรังที่เป็นนิสัยพื้นฐานประจำตัวมาปรับใช้ให้เป็นประโยชน์กับการลด น้ำหนัก ซึ่งถ้าทำได้เชื่อว่าคราวหน้าส่องกระจกคุณอาจจะตะลึงคิดว่านางฟ้าแปลงกายมา อยู่ตรงหน้า ปัญหาเรื่องคอ เป็นอีกปัญหาสำคัญของชาวพฤษภ ยิ่งเมื่ออยู่ในที่เย็นหรือเกิดอาการเครียดจัดจะปวดเมื่อยตามคอได้ง่าย ซึ่งวิธีแก้คือใช้มือนวดเบาๆใต้ติ่งหู ต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ ก็เป็นอีกโรคที่มักมาก่อกวนชาวราศีนี้ ทำให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานไม่ปกติ ควรทานปลาหรืออาหารที่มีไอโอดีนเยอะๆ
ราศีมิถุน
14 มิ.ย. - 14 ก.ค. ชาวราศีเมถุนมีจุดอ่อนอยู่ที่หลังและไหล่ ทำให้มักเกิดอาการตึงเส้นเอ็นบริเวณข้อมือบ่อยๆ ยิ่งถ้าต้องนั่งทำงานหรืออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ เพราะฉะนั้นจึงควรหาอุปกรณ์เสริม เช่น หาเบาะนิ่มๆ มารองข้อมือเวลาใช้คอมพิวเตอร์ หรือเก้าอี้ที่นั่งสบายมีพนักตรงปรับระดับอย่างพอเหมาะกับโต๊ะทำงาน นอนไม่หลับ ถือเป็นโรคที่รุนแรงสำหรับชาวราศีนี้ เพราะไม่ใช่แค่หลับๆ ตื่นๆ แต่จะถึงขั้นตาค้าง สมองทำงานตลอดเวลา จนร่างกายทรุดโทรมอ่อนเพลีย วิธีแก้คือลด ละ เลิก เครื่องดื่มกระตุ้นร่างกายทั้งหลาย โรคหลอดลมอักเสบ หวัดลงปอด หืด ปอดอักเสบ ถุงลมโป่งพองและโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ซึ่งอากาศบริสุทธิ์และการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยสร้างเกราะป้องกันได้
ราศีกรกฏ
15 ก.ค. - 16 ส.ค. อาการต่างๆ ก่อนมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย เป็นโรคที่มักเกิดกับชาวกรกฎ ด้วยสาเหตุที่ดาวเคราะห์ประจำราศีเป็นดวงจันทร์ และร่างกายมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงส่งผลให้หน้าอก เต้านมและต่อมน้ำนมมักเกิดอาการผิดปกติ จึงควรทานวิตามินและอาหารเสริมเป็นประจำ อีกทั้งโรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบและโรคที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร จึงควรใส่ใจในพฤติกรรมการทานให้มาก
ราศีสิงห์
17 ส.ค. - 16 ก.ย. ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อหลังและส่วนต่างๆ ของร่างกาย เนื่องจากนิสัยดื้อรั้น ชอบทำทุกอย่างด้วยตนเอง ไม่ยอมยืดหยุ่น ทำให้ร่างกายเมื่อยล้าและเคล็ดขัดยอกอยู่บ่อยๆ ชาวราศีสิงห์มักมีน้ำหนักตัวมากเกินพอดี เพราะพอเครียดก็มักระบายออกกับมันฝรั่ง ไอศกรีม หรือขนมหวานทั้งหลาย ทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดตีบ ซึ่งหากยังเลิกการทานเพื่อระบายความเครียดไม่ได้ควรเปลี่ยนมาทานผัก ผลไม้ หรือมันฝรั่งทอดปราศจากเกลือและไขมันต่ำแทน
ราศีกันย์
17 ก.ย. - 16 ต.ค. ด้วยความที่เป็นคนร่าเริง ชอบทำกิจกรรม ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ทำให้โรคต่างๆ ไม่ค่อยมารุมเร้ากวนใจคุณมากนัก แต่สำหรับโรคนอนไม่หลับถือเป็นกรณียกเว้น คุณมักจะตื่นกลางดึกแล้วนอนไม่หลับอยู่บ่อยๆ ลองอาบน้ำอุ่นจัดก่อนนอน หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักหลังสี่โมงเย็น หรือดื่มนมและน้ำผึ้งอุ่นๆ ก่อนนอน
ราศีตุลย์
17 ต.ค. - 15 พ.ย. จากนิสัยที่คุณเป็นคนชอบทานของหวานและอาหารมันๆ เป็นประจำ แต่ไม่ยอมออกกำลังกาย ส่งผลให้ไตทำงานหนักมากกว่าปกติ จึงควรดูแลไตเป็นพิเศษ โดยดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว หลีกเลี่ยงอาหารพวกเนื้อ ปลา เป็ด ไก่ แล้วแทนที่ด้วยผักผลไม้สีเขียวและสีเหลือง รับรองถ้าทำตามไตคุณจะยิ้มระรื่นเลยทีเดียว เนื่องจากผิวหนัง และไตของชาวราศีนี้อยู่ใต้อิทธิพลของดาวศุกร์ จึงมักส่งผลให้ไขมันและส่วนเกินที่ถูกขับออกมาจากไตถูกปลดปล่อยทางร่างกาย ผิวหนังเป็นเหงื่อและสิว การดูแลใบหน้าให้สะอาดจึงเป็นสิ่งที่ชาวตุลควรใส่ใจให้มากเป็นพิเศษ
ราศีพิจิก
16 พ.ย. - 15 ธ.ค. ชาวราศีพิจิกมีนิสัยชอบกลั้นการขับถ่ายๆ ไว้นานๆ แถมยังชอบอาหารที่มีไขมันสูงแบบที่เห็นเป็นไม่ได้ต้องวิ่งเข้าหาทันที ทำให้โรคท้องผูกมักมาเยือนบ่อยๆ จนบางครั้งอาจเรื้อรั้งไปถึงริดสีดวงทวาร ทางที่ดีควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน และทำระบบขับถ่ายให้เป็นกิจวัตร
ราศีธนู
16 ธ.ค. - 15 ม.ค. ด้วยความที่เป็นคนทุ่มเทเต็มที่กับเรื่องกิน เรื่องดื่มเป็นพิเศษ ทำให้ชาวราศีนี้มีโอกาสเป็นโรคตับอักเสบ โรคตับแข็งและโรคพิษสุราเรื้อรังมากกว่าชาวราศีอื่น เพราะฉะนั้นเลิกดื่มซะเถอะ ราศีธนูหมายถึงร่างกายส่วนตับและถุงน้ำดี ทำให้ชาวราศีธนูมีโอกาสเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีสูง ซึ่งโรคนี้มักทำให้คุณเกิดอาการปวดท้องประมาณ 15 นาที ถึง 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารเสร็จ ถ้าอยากให้อาการดีขึ้นลองทานอาหารประเภทโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือวิตามินเสริมที่ช่วยให้เกิดการดูดย่อยไขมันได้ดี
ราศีมังกร
16 ม.ค. - 12 ก.พ. ลักษณะและบุคลิกที่ดูก้าวร้าวของคนราศีนี้ มักส่งผลมาจากลักษณะทางกายภาพของส่วนกระดูกและข้อต่อที่ไม่ค่อยมีความ ยืดหยุ่น ทำให้เมื่อยิ่งแก่ตัว หรือเริ่มเข้าสู่ช่วงครึ่งหลังของชีวิต จะเป็นโรคเกี่ยวกับข้อต่อและกระดูก ทางที่ดีควรบริโภคแคลเซียม วิตามินดีและออกกำลังกายเป็นประจำ แต่จะให้เจ๋งกว่าควรรีบทำก่อนอายุ 35 ไม่งั้นจะสายเกินแก้ โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่ก่อให้เกิดความอ่อนเพลีย ทรมานและเจ็บปวดมากที่สุดโรคหนึ่งสำหรับชาวราศีมังกร เพราะไม่สามารถรักษาได้โดยตรง ทำได้เพียงให้ยาลดอักเสบและบวมตามข้อเท่านั้น ดังนั้นการเลือกอาหารบริโภค ฝึกโยคะ ทำสมาธิ สร้างจินตนาการจะเป็นตัวช่วยในการบรรเทาปวดอีกวิธีที่ยอดเยี่ยมทีเดียว
ราศีกุมภ์
13 ก.พ. - 12 มี.ค. โรคข้อเท้าบวม ข้อเท้าเคล็ด หลอดเลือด (ดำ) ขอด จากทิศทางของดวงดาวทำให้ชาวราศีกุมภ์มักมีอาการบวมที่ข้อเท้า หรือบริเวณต่ำกว่าหัวเข่าลงมา ดังนั้นจึงควรนวดขาทุกวัน ตั้งแต่นิ้วเท้าจนถึงต้นขาด้วยน้ำมันวิตามินอี หรือน้ำมันหอมระเหยมะนาวผสมกับลาเวนเดอร์ เพื่อบริหารให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
ราศีมีน
13 มี.ค. - 12 เม.ย. ชาวราศีมีนมักมีระบบต่อมน้ำเหลืองทำหน้าที่หลักในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้มีโอกาสเป็นโรคเกี่ยวกับระบบต่อมน้ำเหลืองได้มาก แต่ทางแก้ไม่ยาก แค่ดื่มน้ำสมุนไพร ชาและเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย จากการที่โหมงานหนัก ชอบคิดมากในเรื่องไม่เป็นเรื่อง ทำให้ชาวราศีมีนจะรู้สึกเหนื่อยอ่อนและเวียนศีรษะอยู่บ่อยๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของภาวะเลือดจางและขาดธาตุเหล็ก แต่เพียงแค่รับประทานอาหารทดแทนธาตุเหล็ก เสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงก็จะบำบัดได้มาก
บทความโดย MangoMove
ขอบคุณครับ
T|g T|g T|g
-
Good Evening h*[ Takecare your self
li|
(http://comment-thai.com/photo/9476.gif) (http://comment-thai.com/pimp_glitter_9476.html)
-
(http://upic.me/i/ls/xr1.2.jpg) (http://upic.me/show/16670861) (http://img1.imagehousing.com/1/340a23bae84109ef8771b7b0da2cc23e.gif) (http://www.imagehousing.com/) (http://upic.me/i/tj/sss.sonicnet1.jpg) (http://upic.me/show.php?id=57ab8d5ad36b2cbd86883b38dc4e7116) http://www.youtube.com/v/emt5UNKYcPA?fs=1&
amp;hl=en_US&color1=0x234900&color2=0x4e9e00=1&autoplay=1
(http://upic.me/i/5h/q1.21.jpg) (http://upic.me/show/17047255)
-
(http://winkkk.com/photo/4618.jpg) (http://winkkk.com/pimp_glitter_4618.html)
(http://winkkk.com/pimp_glitter_4618.html)
คืนนี้ หลับฝันดีนะครับ ราตรีสวัสดิ์
Goodnight h*[ I love you
(http://img1.imagehousing.com/1/baa204257b7006e9b6053803aec25dc1.gif) (http://www.imagehousing.com/)
-
สวัสดีครับ เริ่มต้นทำงานกันอีกแล้ว
h*[ เป็นกำลังใจให้เสมอ h*[
ขอให้มีความสุขในทุกๆ เรื่อง ตลอดทั้งวัน ขอบคุณครับ
(http://upic.me/i/dv/qrmon.gif) (http://upic.me/show.php?id=277f8a05a3b0bf90c383008c3826ffb5)
-
ตรงมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
-
ถูกต้องเลยครับ
-
Y$@ Y$@ Y$@ Y$@ Y$@
-
คืนนี้ ...หลับฝันดีนะครับ... t/=
h*[
(http://image.ohozaa.com/ik/q2165.gif) (http://image.ohozaa.com/show.php?id=df2302afd773eb8b4c39a4fbb04a8568)
ด้วยรักและห่วงใย : sonic x
(http://glitter.kapook.com/files/glitter/photo/original/8/10762.gif) (http://mosothai.com)
ส่งกำลังใจให้ก่อนนอน : ตลอดเวลา
-
s#y s#y p]| p]| p]| ++++++ h*[ h*[ h*[
-
(http://upic.me/i/v8/5f1.2.jpg) (http://upic.me/show.php?id=e657b5d1ba90482ad74c5ced62e81aee) สวัสดีครับ
คุณ fa-fasai
Sr. Member
พลังน้ำใจ: 492
ขอบคุณมากครับที่มาเยี่ยมเยียน T|g T|g T|g
-
สวัสดีคะ คุณsonic x
][Y ][Y ][Y ][Y ][Y
k(* k(* k(* k(*
+ 1 คะ
-
สวัสดีคะ คุณsonic x
][Y ][Y ][Y ][Y ][Y
k(* k(* k(* k(*
+ 1 คะ
(http://upic.me/i/v8/5f1.2.jpg) (http://upic.me/show.php?id=e657b5d1ba90482ad74c5ced62e81aee) สวัสดีครับ
คุณ manuch h*[ 81
ขอบคุณมากครับที่มาเยี่ยมเยียน และเป็นกำล้งใจให้
ขอให้สุขภาพและใจแข็งแรง มีเงินใช้ ร่ำรวยครับ
T|g T|g T|g
(http://img1.imagehousing.com/1/340a23bae84109ef8771b7b0da2cc23e.gif) (http://www.imagehousing.com/)
-
K:[ K:[
-
K:[ K:[
(http://upic.me/i/v8/5f1.2.jpg) (http://upic.me/show.php?id=e657b5d1ba90482ad74c5ced62e81aee) สวัสดีครับ
คุณ Mum_Maisusa h*[ 2
ขอบคุณมากครับที่มาเยี่ยมเยียน และเป็นกำล้งใจให้
ขอให้สุขภาพและใจแข็งแรง มีเงินใช้ ร่ำรวยครับ
T|g T|g T|g
(http://img1.imagehousing.com/1/340a23bae84109ef8771b7b0da2cc23e.gif) (http://www.imagehousing.com/)
-
(http://upic.me/i/sa/f6sss.jpg) (http://upic.me/show/30300875) sonic x
ผู้ช่วย webmaster
Super Hero
พลังน้ำใจ: 16839
(http://upic.me/i/hv/t160311_04c.gif) (http://upic.me/show/22413545)
-
เเหม๋ เเท้ครับ!
-
เเหม๋ เเท้ครับ!
(http://upic.me/i/v8/5f1.2.jpg) (http://upic.me/show.php?id=e657b5d1ba90482ad74c5ced62e81aee) สวัสดีครับ
zeun4749
New Member
*
พลังน้ำใจ: 2
ขอบคุณมากครับที่มาเยี่ยมเยียน และเป็นกำล้งใจให้
ขอให้สุขภาพและใจแข็งแรง มีเงินใช้ ร่ำรวยครับ
T|g T|g T|g
(http://img1.imagehousing.com/1/340a23bae84109ef8771b7b0da2cc23e.gif) (http://www.imagehousing.com/)
-
(http://img221.imageshack.us/img221/2921/40229252.gif)
(http://upic.me/i/sm/80-20040822072128.jpg) (http://upic.me/show/38429273)
สวัสดีวันพุธที่ ๒๘ สิงหาคม ๒๕๕๖ ครับ
กำลังใจมีค่าเสมอ ถึงแม้จะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าก็ตาม
มีความสุขมากๆ ในทุกๆ วัน นะครับ
sonic ขอเป็นกำลังใจให้
ทิ้งท้าย : คนที่เอาชนะผู้อื่นได้เป็นคนเข้มแข็ง
คนที่เอาชนะตัวเองได้เป็นคนที่มีอำนาจ
(http://upic.me/i/9y/8w858.jpeg) (http://upic.me/show/37453711)