หนุ่มห้องนี้แปลก คุณเปี๊ยกบอกว่าทำไมคนต้องทานอาหารด้วย ]|Lแล้วอาหารประเภทไหนที่คุณทานน่ะ  ]|L ]|L คุณ โอคะมาม่าเป็ดทานแล้วมื้อเย็นค่ะ 

เป็ดพะโล้ของโปรดเลย

งวดนี้ออกหามอีกคง กินถั่วต้มหล่ะงานเนี้ย มาม่าก็คงไม่มีตังค์ชื้อแล้ว

บวก. 1.  กำลัง.   .   ค่ะคุณโอ   บอกซะน่าสงสารเชียวค่ะ

p'dang บอกหนุ่มๆด้วยนะเกลือน่ะ ยังซื้อทีละถุงเลย อย่ามาเบียดเบียนข้อยเลย มีเรื่องจะบอกระวังน้องชีตาร์นะ เมื่อกลางวันป่วนซะพี่น้ำข้าวเกือบน๊อค  ]|L ]|L ]|L


ดีนะคร้าเปนพี่น้ำคนเดียว อิอิ..พี่เป็ดยังซำบายดีนะคร้า ปวดเอวบ้างป่าวคร้า
 ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L ]|L

บวก1ให้น้องซีต้าห์ครับ

phowasit
สมาชิกระดับอาจารย์

บวก 1  ครับท่านอาจารย์ภู

บวก1ให้น้องเปี๊ยกครับ

กินนี่ก่อนคุณโอ มาม่าเก็บไว้ก่อนนะคะ

ขอบคุณครับ คุณนุช น่าอร่อยจัง เอาไก่แลกได้ม่ะครับ

ขอร่วมวงด้วย

#v@ทำงานบ้านมาเหนื่อยๆ ...
อุ๊ยตายย ว๊ายยยซี๊ดดดด น่ากินเจงๆ จั่บๆ จ๊วบๆ 

คุณนุชคร๊าบ คุณน้ำแย่งกินต่อนปลาร้าหมดแย้วคร๊าบ

ถุยน้ำลายใส่แล้วง่ะ  กินต่อต้องรับเชื้อเป็นทายาดอสุร กร๊ากกกกกกกกกก

น่าทานทั้งนั้นเลยแต่ก็ได้แต่มองเพราะทานมังสวิรัตอยู่ อีก 3 เดือนเจอกัน

บวก1ให้นะครับ

สวัสดีชาวดอทเน็ตทุกท่านครับ+1ให้ทุกท่านครับ

สวัสดีเช่นกันค่ะคุณ akeson อย่าลืมเก็บข้อมูลไปด้วยนะคะ  
เดี๋ยวพลาดโอกาสได้เลขเด็ด
     akeson
     New Member
      
     พลังน้ำใจ: 18

บวก1ให้ครับ

แป๊ปเดียวยังไม่ได้อ่านหมดเลยไปหลายหน้าละ

..อานุภาพชน..จะเหลือกี่ตัว..กี่ตน..
ก็จัดไป...สิบหน่วยล่างอย่างเดียว..
เวอร์ชั่นทู..ชุด..กะเอาอยู่จ้า..อิอิ..


01..81..1268=1678=168
02..32..2379=2789=279
03..18..1459=0149=149
04..79..2478=2347=247
05..08..3589=3458=358
06..69..0469=4569=469=2689=69
07..62..2379=2789=279=2458=2
08..29..0469=4569=469=0379=9
09..31..1268=1678=168=0148=18
10..38..3589=3458=358=0148=8
11..51..1459=0149=149=1578=1
12..60..0348=0389=038=0379=03
13..11..1268=1678=168=0148=18
14..XX..2379=2789=279=0467=7


..โอววว...มายก้อดดด.ด.ด...จะจับชนกี่สูตรเด็ด

เลข 7 ก็ต้องมีติดมา..อย่าเบิ้ลอีกนะตะเอง..อิอิ..

 

:+1ให้กำลังใจจ้า

บวก1ให้นะครับ

<a href="http://www.youtube.com/v/S2YaSwkvSj8?version=3&amp;amp;hl=th&amp;autoplay=1&amp;loop=1" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/S2YaSwkvSj8?version=3&amp;amp;hl=th&amp;autoplay=1&amp;loop=1</a>

phowasit
สมาชิกระดับอาจารย์

บวก 1  ครับท่านอาจารย์ภู

บวก. 1.   กำลัง.    .   ค่ะ. อ.ภู

บวก1ให้น้องแดงจ้าาา

Indy111
New Member

บวก 1   ครับคุณ Indy111 ไม่ทราบว่าเติมพลังให้ผมด้วยหรือเปล่าครับ

เติมเป็นคนแรกเลยค่ะ

+1 เพื่อน  

+1   ให้คุณ Kitty1 เช่นกันค่ะ  
อย่าลืมเก็บตัวเลขด้วยนะคะ เดี๋ยวเก็บไม่ทัน
     Kitty1
     Full Member
      
     พลังน้ำใจ: 715

สวัสดีทุกๆคนยามดึกนะครับ

#v@ละครมาแล้วไปดูปิ่นอนงค์ก่อนนะเดี่ยวดืนๆๆจะเข้ามาคุยด้วยใหม่บาย

Noojaneza55
New Member


พลังน้ำใจ: 1

บวก 1  ประเดิมต้อนรับสมาชิกใหม่

นู๋ เจน +1 กลับคืนให้คุณPIAK_KKK  เพื่อมิตรภาพของเรา

waporn
Junior Mb
 
พลังน้ำใจ: 193
**********
เป็นกำัลังใจให้คุณ waporn ค่ะ ตารางของคุณ vasinn
คงต้องรอข้อมูลจากอาจารย์ท่านอื่นๆ ก่อนน่ะค่ะถึงจะสรุปได้ รอก่อนนะคะ

บวก1ให้น้องน้ำนะครับ

แป๊ปเดียวยังไม่ได้อ่านหมดเลยไปหลายหน้าละ

บวก1ให้ครับ ผมก็ยังไม่ได้อ่านย้อนหลังเหมือนกันครับ

สวัสดียามค่ำคืนค่้ะคุณ siriporn  
พักผ่อนบ้างนะคะ เรื่องตัวเลขเดี๋ยวรอดูพี่ชายสรุปฟันธงเลยทีเดียวก็ได้ค่ะ

     siriporn pewnual
     Full Member
      
     พลังน้ำใจ: 1277

สวัสดีทุกๆคนยามดึกนะครับ

รับทราบอิอิ

สวัสดีทุกๆคนยามดึกนะครับ

หวัดดีคร้าคุณพี่รวย นู๋เจนซ่าส์จร้า เดกใหม่มารายงานตัวจ้า +1 ยินดีที่ได้รุ้จักนะคะ

กินอาหารให้ตรงกับกรุ๊ปเลือด

เลือดกรุ๊ปโอ จะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหาร
จำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อย
ยาก และเมื่อเกิดการสะสมแป้ง ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล และจะกลายเป็นโรคเบาหวานและทำให้อ้วนง่าย อาหารที่ควรทานคือ
อาหารจำพวกสาหร่าย เกลือไอโอดีน อาหารทะเล และควรกินตับ กินบลอกโคลี ผักโขม เพราะจะช่วยในเรื่องประสิทธิภาพการเผาผลาญ
มากขึ้น

กรุ๊ปเลือดโอ : จัดเป็นพวกโปรตีน (High Protein Diet)

ลักษณะเด่นของเลือดกรุ๊ปโอคือ น้ำย่อยในระบบย่อยอาหารมีความเป็นกรดสูง ซึ่งเหมาะกับอาหารประเภทเนื้อแดงหลายชนิด ผักและผลไม้
ส่วนใหญ่มีประโยชน์กับกรุ๊ปเลือดโอ แต่นมวัว และชีสแทบทุกชนิดจะย่อยยากสำหรับคนเลือดกรุ๊ปโอ ที่สำคัญที่สุดคือ การหลีกเลี่ยงจนถึง
การงดการรับประทานแป้งสาลี เพราะเลคตินในแป้งสาลีจะทำปฏิกิริยาที่เป็นผลเสียเลือดและรบกวนระบบเผาผลาญของร่างกาย
สิ่งที่ควรเน้นเพิ่มคือ ปลาและอาหารทะเล ทั้งนี้เพื่อเพิ่มแคลเซียมซึ่งร่างกายจะไม่ได้รับจากนมวัว และเพิ่มไอโอดีนเพื่อประโยชน์ของ
ฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งมักจะไม่คงที่

อาหารที่ควรรับประทาน

- เนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดง ยกเว้นเนื้อหมู เนื่องจากกระเพาะของคนกรุ๊ปเลือดโอมีความเป็นกรดสูงย่อยอาหารได้เร็วและดูดซึมได้ดีมาก
- อาหารทะเล ควรรับประทานเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัวและไทรอยด์ที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายในคนกรุ๊ปเลือดโอ
- ผักผลไม้ที่ดี ได้แก่ บร็อคโคลี่ สปินิช คะน้า สับปะรด พลับ พรุน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญอาหาร

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง- อาหารทุกชนิดที่ทำจากแป้งสาลี เพราะจะมีปฏิกิริยาต่อระบบย่อยและระบบเลือด ทำให้
น้ำหนักเพิ่มและเสี่ยงต่อโรคข้อเสื่อม
- ผักจากพวกกะหล่ำ ที่จะมีผลต่อระบบไทรอยด์ เห็ดหอม มะเขือยาว มันฝรั่งและข้าวโพดไม่ดีต่อกรุ๊ปเลือด
- เครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟและเบียร์ ซึ่งจะเพิ่มกรดในกระเพราะอาหารที่มีมากอยู่แล้ว
-เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปโอ คือ น้ำสัปปะรด น้ำลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอบเปิ้ล น้ำส้ม น้ำกระหล่ำปลี

คุณนุช ขอกรุ๊ป AB หน่อยจิ่ มีป่ะ..!

ruaykhab
สมาชิกระดับGolden
Super Hero


พลังน้ำใจ: 16790
[กดให้น้ำใจ]
 ออนไลน์

กระทู้: 8,765

 

น้ำข้าว
รองหัวหน้า Public Relations
Super Hero
 
 
ruaykhab
สมาชิกระดับGolden
Super Hero
 

nana_240024, ruaykhab, Sandy2012, วิชัย, rangsan, supot, tana9090, vanisa, flooln, ™โอ™, น้ำข้าว, Mokha, TP, Tanavadi, krisa, good007, dasoo, blue2520, พลอย, thisong, soonsorn, kuanprakobkit, tiktik, boy50, Noojaneza55, kun-roj, panakou, megap, Chai09, r.kosin, wi-wipawan, Indy111, pimj, Lomm, ขุนพลเงา, manee-in, dumdum, sirikool, tong-789, kwannies, ab, rath, sorn, money22, Beatle123, chai2498, k-max, guraaali, PIAK_KKK, handmade, pikun, jirattaya, puichon, ลูกศร, appelgeen, yamato, ขุนทอง, lovelotto, safety.buu, piranya, yingaor, ladawan.oa, MONEYMAKER ONE, amnaj, jewrg1, MR.KITIPAN INJAIAUE, dokfin, Natty427, koa, naikem, HORWORYOR, dvd-87, sumnao, moko, Numamja, Pichai, bounyean, tafirst1, fon1625, [email protected], Kasara-11, surakid, yoet, uro, june99, taomakha, orn, ae1964, pen1234, sorceressjajah, MENU, Kelley, Year24555, napassawan, k.rinlapas, [email protected], meaw station, ttoott, chien, puriwat.kit, iceguza1, sitsuphan, mon7121 (+ 4 ซ่อนตัว) และ 138 บุคคลทั่วไป



 

Indy111
New Member

บวก 1   ครับคุณ Indy111 ไม่ทราบว่าเติมพลังให้ผมด้วยหรือเปล่าครับ

เติมเป็นคนแรกเลยค่ะ

บวก1ให้น้องIndy111นะครับ เลขท้าย 11 ออกแล้วนะเนี่ยอิอิ

น้ำข้าว
รองหัวหน้า Public Relations
Super Hero
 
 
ruaykhab
สมาชิกระดับGolden
Super Hero
 

nana_240024, ruaykhab, Sandy2012, วิชัย, rangsan, supot, tana9090, vanisa, flooln, ™โอ™, น้ำข้าว, Mokha, TP, Tanavadi, krisa, good007, dasoo, blue2520, พลอย, thisong, soonsorn, kuanprakobkit, tiktik, boy50, Noojaneza55, kun-roj, panakou, megap, Chai09, r.kosin, wi-wipawan, Indy111, pimj, Lomm, ขุนพลเงา, manee-in, dumdum, sirikool, tong-789, kwannies, ab, rath, sorn, money22, Beatle123, chai2498, k-max, guraaali, PIAK_KKK, handmade, pikun, jirattaya, puichon, ลูกศร, appelgeen, yamato, ขุนทอง, lovelotto, safety.buu, piranya, yingaor, ladawan.oa, MONEYMAKER ONE, amnaj, jewrg1, MR.KITIPAN INJAIAUE, dokfin, Natty427, koa, naikem, HORWORYOR, dvd-87, sumnao, moko, Numamja, Pichai, bounyean, tafirst1, fon1625, [email protected], Kasara-11, surakid, yoet, uro, june99, taomakha, orn, ae1964, pen1234, sorceressjajah, MENU, Kelley, Year24555, napassawan, k.rinlapas, [email protected], meaw station, ttoott, chien, puriwat.kit, iceguza1, sitsuphan, mon7121 (+ 4 ซ่อนตัว) และ 138 บุคคลทั่วไป



 

 

น้ำข้าว
รองหัวหน้า Public Relations
Super Hero,

™โอ™,yu1969,guita,MT14,nookk,got34,ptt2345,pongtb
waporn,akeson.Kitty1

บวก 1  ครับ

ขอบคุณมากนะคะคุณ สี่เค ที่ช่วยจัดเพลงให้สมาชิกฟัง 
และอยู่เป็นเพื่อนสมาชิกรอบค่ำ
เหนื่อยมั๊ยคะ รับพลังน้ำใจไปหน่อยเน๊าะ..
     PIAK_KKK
     Senior Mb
       
     พลังน้ำใจ: 1203

สวัสดีทุกๆคนยามดึกนะครับ

หวัดดีคร้าคุณพี่รวย นู๋เจนซ่าส์จร้า เดกใหม่มารายงานตัวจ้า +1 ยินดีที่ได้รุ้จักนะคะ

เช่นกันจ้าาา ยินดีต้อนรับสู่บ้านดอตเนต ชมรมคนถูกหวยแห่งดอตเนตนะครับ

น้ำข้าว
รองหัวหน้า Public Relations
Super Hero


พลังน้ำใจ: 8076
[กดให้น้ำใจ]
 ออนไลน์

กระทู้: 6,998

เห็นสถิติงดงามเป็นยิ่งนัก จึงนำมาฝากด้วย  
พิมพ์โชค    อ.นิภพ   ออก    ผล
6-0         4-9     064   ไม่ชนจับคู่ มาครบ 3ตัวเลย
9-2         6-7     562   ไม่ชนจับคู่ ถูก 62
8-7         1-4     470   ไม่ชนจับคู่ ถูกโต๊ด 74
4-0         6-5     501   ไม่ชนจับคู่ ถูกโต๊ด 05
7-1         3-4     418   ไม่ชนจับคู่ ถูกโต๊ด 14
7-8         8-7     727   ชน 7-8 ถูก 7
7-4         8-3     373   ไม่ชนจับคู่ ถูก 73
0-4         0-8     900   ชน 0 ถูก
4-5         4-5     050   ชน 4-5 ถูก 5
2-3         2-4      ชน 2 ผล ???
 

ขอบคุณมากนะคะ คุณcatpink 
ขอให้รวยๆ เฮงๆ นะคะ
     catpink
     Full Member
     
     พลังน้ำใจ: 139

กินอาหารให้ตรงกับกรุ๊ปเลือด

เลือดกรุ๊ปโอ จะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหาร
จำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อย
ยาก และเมื่อเกิดการสะสมแป้ง ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล และจะกลายเป็นโรคเบาหวานและทำให้อ้วนง่าย อาหารที่ควรทานคือ
อาหารจำพวกสาหร่าย เกลือไอโอดีน อาหารทะเล และควรกินตับ กินบลอกโคลี ผักโขม เพราะจะช่วยในเรื่องประสิทธิภาพการเผาผลาญ
มากขึ้น

กรุ๊ปเลือดโอ : จัดเป็นพวกโปรตีน (High Protein Diet)

ลักษณะเด่นของเลือดกรุ๊ปโอคือ น้ำย่อยในระบบย่อยอาหารมีความเป็นกรดสูง ซึ่งเหมาะกับอาหารประเภทเนื้อแดงหลายชนิด ผักและผลไม้
ส่วนใหญ่มีประโยชน์กับกรุ๊ปเลือดโอ แต่นมวัว และชีสแทบทุกชนิดจะย่อยยากสำหรับคนเลือดกรุ๊ปโอ ที่สำคัญที่สุดคือ การหลีกเลี่ยงจนถึง
การงดการรับประทานแป้งสาลี เพราะเลคตินในแป้งสาลีจะทำปฏิกิริยาที่เป็นผลเสียเลือดและรบกวนระบบเผาผลาญของร่างกาย
สิ่งที่ควรเน้นเพิ่มคือ ปลาและอาหารทะเล ทั้งนี้เพื่อเพิ่มแคลเซียมซึ่งร่างกายจะไม่ได้รับจากนมวัว และเพิ่มไอโอดีนเพื่อประโยชน์ของ
ฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งมักจะไม่คงที่

อาหารที่ควรรับประทาน

- เนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดง ยกเว้นเนื้อหมู เนื่องจากกระเพาะของคนกรุ๊ปเลือดโอมีความเป็นกรดสูงย่อยอาหารได้เร็วและดูดซึมได้ดีมาก
- อาหารทะเล ควรรับประทานเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัวและไทรอยด์ที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายในคนกรุ๊ปเลือดโอ
- ผักผลไม้ที่ดี ได้แก่ บร็อคโคลี่ สปินิช คะน้า สับปะรด พลับ พรุน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญอาหาร

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง- อาหารทุกชนิดที่ทำจากแป้งสาลี เพราะจะมีปฏิกิริยาต่อระบบย่อยและระบบเลือด ทำให้
น้ำหนักเพิ่มและเสี่ยงต่อโรคข้อเสื่อม
- ผักจากพวกกะหล่ำ ที่จะมีผลต่อระบบไทรอยด์ เห็ดหอม มะเขือยาว มันฝรั่งและข้าวโพดไม่ดีต่อกรุ๊ปเลือด
- เครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟและเบียร์ ซึ่งจะเพิ่มกรดในกระเพราะอาหารที่มีมากอยู่แล้ว
-เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปโอ คือ น้ำสัปปะรด น้ำลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอบเปิ้ล น้ำส้ม น้ำกระหล่ำปลี

คุณนุช ขอกรุ๊ป AB หน่อยจิ่ มีป่ะ..!

กรุ๊ป ABตายง่ายครับอิอิ เพราะให้และรับเฉพาะกรุ๊ปของตัวเอง