นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

จานเหมียวยังไม่เคยเป็น  แต่มีเพื่อนเป็นทรมานมากกก  กาวิสคอนก็เอาไม่อยู่  เลยถามเพื่อนว่า  แล้วอะไรเอาอยู่  มันบอกว่ากรูแ..๊กโค๊กว่ะ  แม.่งหาย (เพื่อนคือไอ้เหยิน พันโทสมพร  กอxxx) นายพันจะกล้าลองมั๊ย?

 : ผมเคยเป็นครับ  นอนไม่ได้เลย ต้องลุกขึ้นมานั่งคนเดียวกลางดึก  แต่ตอนนี้ผมยังไม่เป็นอีกเลยครับ (หายมาหลายเดือนแล้วครับ)

มันหายเองเหรอครับท่านผช.ชี้แจงหน่อย

แล้วจะมาลงข้อมูลให้ชม...นะ

 

นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

จานเหมียวยังไม่เคยเป็น  แต่มีเพื่อนเป็นทรมานมากกก  กาวิสคอนก็เอาไม่อยู่  เลยถามเพื่อนว่า  แล้วอะไรเอาอยู่  มันบอกว่ากรูแ..๊กโค๊กว่ะ  แม.่งหาย (เพื่อนคือไอ้เหยิน พันโทสมพร  กอxxx) นายพันจะกล้าลองมั๊ย?

นายพันม่ายด้ายเปนจานเหมียวววคนที่เปน(ผบทบ)จ้าใหญ่กว่านายพัน

มีอีกอย่างครับ....อาหารที่ทำให้ท้องอืดพยายามเลี่ยงครับ....เช่นเนื้อ...ข้าวโพดต้ม..ถั่วต้ม...ตอนกินอร่อยครับ...แต่ท้องอืดมาก...ตะนี้ละ...ไม่ต้องได้นอนแล้วครับ..ล้มตัวเม่อไรแน่นหน้าอกตลอดเลยครับ...ต้องลุกนั่งทั้งคืนครับ <t,5> <t,5>

 นางฟ้้า

ดับสิบล่าง  บักหำน้อย   คลอดยังงง

 : 2 หรือ 3 เปล่าไม่ใช่เลขเด่นหรือเลขดับ แต่เป็นพลังน้ำใจที่เป็ดมีให้เพี่อนๆหน้า 88 ทุกท่าน  <t,5> ยกเว้นคุณเค จิ้มไม่เข้าสงสัยเหนียวมากไปหน่อยค่ะ 

เดี๋ยวโยนรางวัลให้นางงามจานเหมียวดูหลังไร่เด้อ

  .....นายพัน.....

ต๊กกะใจโหม๊ะเลยคร๊าบบสัญญาไว้เมื่อสายัญไม่ลืม

 นางฟ้้า

ดับสิบล่าง  บักหำน้อย    คลอดยังงง

         

นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

จานเหมียวยังไม่เคยเป็น  แต่มีเพื่อนเป็นทรมานมากกก  กาวิสคอนก็เอาไม่อยู่  เลยถามเพื่อนว่า  แล้วอะไรเอาอยู่  มันบอกว่ากรูแ..๊กโค๊กว่ะ  แม.่งหาย (เพื่อนคือไอ้เหยิน พันโทสมพร  กอxxx) นายพันจะกล้าลองมั๊ย?

นายพันม่ายด้ายเปนจานเหมียวววคนที่เปน(ผบทบ)จ้าใหญ่กว่านายพัน

มีอีกอย่างครับ....อาหารที่ทำให้ท้องอืดพยายามเลี่ยงครับ....เช่นเนื้อ...ข้าวโพดต้ม..ถั่วต้ม...ตอนกินอร่อยครับ...แต่ท้องอืดมาก...ตะนี้ละ...ไม่ต้องได้นอนแล้วครับ..ล้มตัวเม่อไรแน่นหน้าอกตลอดเลยครับ...ต้องลุกนั่งทั้งคืนครับ <t,5> <t,5>

ถ้าเลือด กรุ๊ปโอ กินเนื้อได้

 นางฟ้้า

ดับสิบล่าง  บักหำน้อย   คลอดยังงง

กำลังรอหมอหญ่ายยยยย อยู่ค่ะ คุณครู..

เดี๋ยวขอตัวกลับบ้านก่อนผบทบโทรมาเดี๋ยวมาใหม่

นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

จานเหมียวยังไม่เคยเป็น  แต่มีเพื่อนเป็นทรมานมากกก  กาวิสคอนก็เอาไม่อยู่  เลยถามเพื่อนว่า  แล้วอะไรเอาอยู่  มันบอกว่ากรูแ..๊กโค๊กว่ะ  แม.่งหาย (เพื่อนคือไอ้เหยิน พันโทสมพร  กอxxx) นายพันจะกล้าลองมั๊ย?

นายพันม่ายด้ายเปนจานเหมียวววคนที่เปน(ผบทบ)จ้าใหญ่กว่านายพัน

มีอีกอย่างครับ....อาหารที่ทำให้ท้องอืดพยายามเลี่ยงครับ....เช่นเนื้อ...ข้าวโพดต้ม..ถั่วต้ม...ตอนกินอร่อยครับ...แต่ท้องอืดมาก...ตะนี้ละ...ไม่ต้องได้นอนแล้วครับ..ล้มตัวเม่อไรแน่นหน้าอกตลอดเลยครับ...ต้องลุกนั่งทั้งคืนครับ <t,5> <t,5>

เคโระจัง
Super Hero
*
พลังน้ำใจ: 15068

 

นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

จานเหมียวยังไม่เคยเป็น  แต่มีเพื่อนเป็นทรมานมากกก  กาวิสคอนก็เอาไม่อยู่  เลยถามเพื่อนว่า  แล้วอะไรเอาอยู่  มันบอกว่ากรูแ..๊กโค๊กว่ะ  แม.่งหาย (เพื่อนคือไอ้เหยิน พันโทสมพร  กอxxx) นายพันจะกล้าลองมั๊ย?

นายพันม่ายด้ายเปนจานเหมียวววคนที่เปน(ผบทบ)จ้าใหญ่กว่านายพัน

มีอีกอย่างครับ....อาหารที่ทำให้ท้องอืดพยายามเลี่ยงครับ....เช่นเนื้อ...ข้าวโพดต้ม..ถั่วต้ม...ตอนกินอร่อยครับ...แต่ท้องอืดมาก...ตะนี้ละ...ไม่ต้องได้นอนแล้วครับ..ล้มตัวเม่อไรแน่นหน้าอกตลอดเลยครับ...ต้องลุกนั่งทั้งคืนครับ <t,5> <t,5>

ถ้าเลือด กรุ๊ปโอ กินเนื้อได้

นายพันกรุ๊ปโอ ผบทบกรู๊บab

  สมาชิกห้องหวยซองดอทเน็ตทุกท่าน งวดนี้รวยๆกันทุกๆท่านครับ

สวัสดียามค่ำๆครับ + 1 สมช ทุกท่านครับ

นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

จานเหมียวยังไม่เคยเป็น  แต่มีเพื่อนเป็นทรมานมากกก  กาวิสคอนก็เอาไม่อยู่  เลยถามเพื่อนว่า  แล้วอะไรเอาอยู่  มันบอกว่ากรูแ..๊กโค๊กว่ะ  แม.่งหาย (เพื่อนคือไอ้เหยิน พันโทสมพร  กอxxx) นายพันจะกล้าลองมั๊ย?

งั้นเค้า ก็ไม่มีทางเป็น กรดไหลย้อน ได้นะจิ
เพราะดื่ม โค๊ก  แทนน้ำทุกวัน

ถ้ามันดื่มโค๊กแทนน้ำก็ดีสิครู  แต่เวลาเรามี Meetting มันสั่งให้เราหิ้วขวดละเกือบ 2 พันไปตลอด

นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

จานเหมียวยังไม่เคยเป็น  แต่มีเพื่อนเป็นทรมานมากกก  กาวิสคอนก็เอาไม่อยู่  เลยถามเพื่อนว่า  แล้วอะไรเอาอยู่  มันบอกว่ากรูแ..๊กโค๊กว่ะ  แม.่งหาย (เพื่อนคือไอ้เหยิน พันโทสมพร  กอxxx) นายพันจะกล้าลองมั๊ย?

 : ผมเคยเป็นครับ  นอนไม่ได้เลย ต้องลุกขึ้นมานั่งคนเดียวกลางดึก  แต่ตอนนี้ผมยังไม่เป็นอีกเลยครับ (หายมาหลายเดือนแล้วครับ)

มันหายเองเหรอครับท่านผช.ชี้แจงหน่อย

 : คำตอบก็จะตรงกับที่คุณเคได้บอกไว้ครับ  และยิ่งมื้อค่ำห้ามดื่มน้ำอัดลมเป็นอันขาดครับ  ทุกวันนี้ผมหายเป็นแล้วครับ  ที่สำคัญ อย่าทานมากหลังตะวันตกดิน เพื่อให้กระเพาะได้มีเวลาย่อยอาหารก่อนที่เราจะนอนครับ
 ข้อความของคุณเค "ขอเสริมครับ.....อย่าทานอาหารจนอิ่มเกินไปครับ.....แล้วอย่าทานดึกครับ...ถ้านอนสองทุ่มควรทานอาหารประมาณ ห้าโมงเย็นครับ...อย่าทานแล้วนอนเลย...จะทำให้เจ็บบริเวณหน้าอกครับ..นอนไม่ได้เลยครับ...เคยเป็นครับ" <t,5> <t,5>

สวัสดียามค่ำคืนทุกๆ ท่านค่ะ
 

เอามาฝาก ผบ ทบ ของพี่นายพัน


คนกรุ๊ปเลือดเอบี : จัดเป็นพวกลูกผสมของกรุ๊ปเอและบี


คนกรุ๊ปเลือดเอบีนั้น มีลักษณะการรับประทานอาหารให้เหมาะสมค่อนข้างซับซ้อน เพราะเป็นส่วนผสมของลักษณะเลือดจากกรุ๊ปเอและกรุ๊ปบี ซึ่งนั่นหมายถึงอาหารที่ส่งผลดีต่อร่างกายของคนเลือดกรุ๊ปเอและอาหารที่ส่งผลดีต่อร่างกายคนเลือดกรุ๊ปบี ก็จะส่งผลดีต่อร่างกายคนเลือดกรุ๊ปเอบีด้วย

แหล่งโปรตีนที่เหมาะสมได้แก่ อาหารทะเล (ยกเว้นปลาเนื้อขาวแลแซลมอนรมควัน) เต้าหู้ เนื้อแดง บางชนิด เช่น เนื้อแกะ และกระต่าย แต่ควรรับประทานในปริมาณที่ไม่มากนักในแต่ครั้งครั้ง จึงจะย่อยได้ดี ที่สำคัญ คือ ควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกายในแง่ป้องกันมะเร็ง คนกรุ๊ปเอบีควรหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปประเภทไส้กรอกและแฮมซึ่งมีสารประกอบไนเตรต์เช่นเดียวกับคนกรุ๊ปเลือดเอ


อาหารที่ควรรับประทาน


- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและเต้าหู้ และอาหารจำพวกนมเนยไข่ แต่ทานได้ไม่มากนัก

- อาหารทะเล เนื้อแกะ กวาง กระต่าย และไก่งวงในปริมาณน้อยๆ ในแต่ละครั้ง เพราะร่างกายผลิตน้ำย่อยไม่เพียงพอในการย่อยโปรตีนที่มากเกินไป

- ผักสด มีประโยชน์มากๆ เพราะเป็นอาหารสำคัญที่สามารถป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ ซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายในคนกรุ๊ปเลือดเอบี

- ผลไม้ที่มีไวตามินC สูง เช่น ส้มโอ เชอร์รี่ สับปะรด จะช่วยต้านมะเร็งและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับหัวใจ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง


- เนื้อวัวเนื้อหมูและปลาแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร

- ถั่งแดง งา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้างโพด ชะลอการทำงานของอินซูลิน อาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างเฉียบพลัน

- อาหารประเภทดองและอาหารสำเร็จรูป เช่นไส้กรอดและแฮม เพราะอาจทำให้เป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร

  สมาชิกห้องหวยซองดอทเน็ตทุกท่าน งวดนี้รวยๆกันทุกๆท่านครับ

  รับพลังน้ำใจจากเป็ดด้วยนะคะ

สวัสดียามค่ำๆครับ + 1 สมช ทุกท่านครับ

  ขอบคุณสำหรับพลังน้ำใจนะคะ รับคืนไปด้วยค่ะ 

  สมาชิกห้องหวยซองดอทเน็ตทุกท่าน งวดนี้รวยๆกันทุกๆท่านครับ

   เสี่ยโอ   

นางงามจานเหมียววววอยู่มัย

อยู่คร้าาา  โม้กับนางฟ้าทางโทสับอยู่ 2 ชม.แระ

จะขอถามจักหน่อยกรดไหลย้อนรักษาให้ทุเลาหรือหายขาดได้อย่างไรหรือใครมีวิชาบอกหน่อยจ้า

ทานยากาวิสคอนเลยครับพี่นายพัน

+ เดี๋ยวจะเล่นแบบน้ำดูซิจะเอาอยู่มัย

ผมลองแบบน้ำเอาอยู่ครับ..พี่นายพันลองเผื่อจะได้ผลครับ

ต้องปรับระบบการทำงานของอวัยวะที่ทำงานเกี่ยวกับระบบการย่อย  ระบบการขับถ่ายสามารถหายได้ครับ ลองทานยาสมุนไพรจีนโหย่งเหิง สิครับสรรพคุณดีมาก

สวัสดียามค่ำๆครับ + 1 สมช ทุกท่านครับ

อันนี้ของพี่นายพัน


กรุ๊ปเลือดโอ : จัดเป็นพวกโปรตีน (High Protein Diet)

ลักษณะเด่นของเลือดกรุ๊ปโอคือ น้ำย่อยในระบบย่อยอาหารมีความเป็นกรดสูง ซึ่งเหมาะกับอาหารประเภทเนื้อแดงหลายชนิด ผักและผลไม้ส่วนใหญ่มีประโยชน์กับกรุ๊ปเลือดโอ แต่นมวัว และชีสแทบทุกชนิดจะย่อยยากสำหรับคนเลือดกรุ๊ปโอ ที่สำคัญที่สุดคือ การหลีกเลี่ยงจนถึงการงดการรับประทานแป้งสาลี เพราะเลคตินในแป้งสาลีจะทำปฏิกิริยาที่เป็นผลเสียเลือดและรบกวนระบบเผาผลาญของร่างกาย

สิ่งที่ควรเน้นเพิ่มคือ ปลาและอาหารทะเล ทั้งนี้เพื่อเพิ่มแคลเซียมซึ่งร่างกายจะไม่ได้รับจากนมวัว และเพิ่มไอโอดีนเพื่อประโยชน์ของฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งมักจะไม่คงที่

อาหารที่ควรรับประทาน

- เนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดง ยกเว้นเนื้อหมู เนื่องจากกระเพาะของคนกรุ๊ปเลือดโอมีความเป็นกรดสูงย่อยอาหารได้เร็วและดูดซึมได้ดีมาก

- อาหารทะเล ควรรับประทานเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัวและไทรอยด์ที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายในคนกรุ๊ปเลือดโอ

- ผักผลไม้ที่ดี ได้แก่ บร็อคโคลี่ สปินิช คะน้า สับปะรด พลับ พรุน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญอาหาร


อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

- อาหารทุกชนิดที่ทำจากแป้งสาลี เพราะจะมีปฏิกิริยาต่อระบบย่อยและระบบเลือด ทำให้น้ำหนักเพิ่มและเสี่ยงต่อโรคข้อเสื่อม

- ผักจากพวกกะหล่ำ ที่จะมีผลต่อระบบไทรอยด์ เห็ดหอม มะเขือยาว มันฝรั่งและข้าวโพดไม่ดีต่อกรุ๊ปเลือด

- เครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟและเบียร์ ซึ่งจะเพิ่มกรดในกระเพราะอาหารที่มีมากอยู่แล้ว

แล้วจะมาลงข้อมูลให้ชม...นะ

 

งวดที่แล้วรอหลักสิบล่างอาจารย์  ไม่งั้นจานเหมียวได้ 3 เด้ง  งวดนี้ยังรอเหมือนเดิมค่ะ  ขอบคุณมากนะคะ

: 2 หรือ 3 เปล่าไม่ใช่เลขเด่นหรือเลขดับ แต่เป็นพลังน้ำใจที่เป็ดมีให้เพี่อนๆหน้า 88 ทุกท่าน  <t,5> ยกเว้นคุณเค จิ้มไม่เข้าสงสัยเหนียวมากไปหน่อยค่ะ 

สวัสดียามค่ำคืนทุกๆ ท่านค่ะ
 

dararat
Webmaster
Golden Hero 8
 

พลังน้ำใจ: 40676

สวัสดตอนค่ำค่ะคุณดา


 

สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณ คุณ catza
ที่ให้การสนับสนุนเว็บ apichoke.net ค่ะ ขอให้ร่ำรวยๆ นะคะ

          <t,15>ใครทราบข้อมูลหลักสิบบน น้อง18 special กับ ร้อยบน6ตัวของคุณอภิโชค08 บ้างคะ ขอบคุณจ้า..

na_mo
New Member
*
พลังน้ำใจ: 292

  รอแปบเด๋วมานะค่ะ..

                                               
                               ขอบคุณล่วงหน้านะคะ....สำหรับการช่วยเหลีอหาความรู้เพิ่มเติมเรื่องข้อมูล..จ้า

ข้อมูลยังไม่เห็นนะค่ะ..ถ้ามีมาจะแจ้งให้ทราบค่ะ..

                                แทนคำขอบคุณคะ