เดิน 18 งวด

ล่างขาด  4    ออก 05     ลงงวดแรก

ล่างขาด  0    ออก 63

ล่างขาด  6    ออก 14

ล่างขาด  4    ออก

รอผลเดินต่ออะป่าว

jame_ball
VIP6-30Dec13
Senior Mb
*****

พลังน้ำใจ: 6715
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์
 

มาค่ะ ลืมความทุกข์หาความสุขตามประสาคนวัยใสกันดีกว่านะ เลิกเล่นหวยไม่ได้ ถ้าเจ็บก็อย่าเศร้านานค่ะ กรู้ !!!!!!!!!!

 

sumana
Hero Member
*

พลังน้ำใจ: 4219
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์

สาระน่ารู้เรื่องผลไม้
 
    มะเขือเทศ   มีวิตามินเอและซี ที่มีสรรพคุณช่วยต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และช่วยเสริมสร้างความสดใสให้แก่ผิวพรรณ และยังช่วยให้ระบบการหมุนเวียนเลือดดีขึ้น
    เสาวรส   ผลเสาวรส มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย คลายร้อน และป้องกันไข้หวัดได้เป็นอย่างดี
    ลิ้นจี่   มีวิตามินบี1 และบี2 และวิตามินซี มีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคเหน็บชา ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด ช่วยย่อยอาหาร ช่วยบำรุงม้าม บำรุงอวัยวะภายใน บำรุงระบบประสาท และยังแก้อาการท้องเดินได้อีกด้วย
    ฝรั่ง    มีวิตามินซี ที่มีสรรพคุณชะลอการลุกลามของมะเร็ง ช่วยสร้างและบำรุงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทำให้แผลหายเร็ว ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ช่วยลดสารพิษในร่างกาย หากรับประทานเป็นประจำจะทำให้ผิวพรรณสดใส
    บ๊วย   มีสรรพคุณช่วยคลายร้อน เพิ่มกำลัง บรรเทาอาการเหนื่อยอ่อนเพลีย และช่วยเสริมระบบการย่อยอาหาร ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย หากดื่มน้ำบ้วยเป็นประจำ ยังจะช่วยป้องกันโรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารได้อีกด้วย
    เห็ดหลินจือ   มีสรรพคุณช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคมะเร็ง บำรุงตับ บำรุงสมองและระบบประสาท ทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องหลอดเลือดแข็งตัว เส้นเลือดอุดตัน น้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง
    น้ำผึ้ง   เป็นยาอายุวัฒนะและชะลอความแก่ เป็นอาหารเสริมบำรุงร่างกายให้แข็งแรง สดชื่นอยู่เสมอ ช่วยเสริมสร้างวิตามิน และแร่ธาตุที่ร่างกายขาดไป ช่วยให้ระบบการย่อยและขับถ่ายดีขึ้น
    ตะไคร้    มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด ลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกายและยังช่วยลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย
    ขิง    มีสรรพคุณช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ร่างกายอบอุ่น รักษาไข้หวัด รักษาอาการไอ ขับเสมหะ และยังช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้ออีกด้วย รักษาอาการปวดประจำเดือนในช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน
    ใบเตย   มีสรรพคุณช่วยลดอาการกระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ รู้สึกสดชื่น และยังเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่สามารถนำมาใช้ในผู้ป่วยโรคเบาหวานได้
    ถั่วเหลือง   มีสรรพคุณในการช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ ช่วยลดและป้องกันโรคมะเร็งเต้านม ช่วยป้องกันและแก้ไขโรคหัวใจ ช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากเป็นอาหารที่ไม่มีโคเลสเตอรอล และมีใยอาหารสูง
 
    ลำไย   เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยในการบำรุงหัวใจ ระบบประสาท และระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และใช้บำรุงร่างกายของสตรีภายหลังจากการคลอดบุตร 
    มะเม่า   อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการแก่ชราของเซลล์ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และยังช่วยขับปัสสาวะ บำรุงไต แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย
    มังคุด   สาร Xanthone ในเปลือกมังคุด ซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีผลต่อการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่าง ๆ นอกจากนี้ในเปลือกมังคุดยังมีสาร แทนนิน ที่มีคุณสมบัติช่วยในการสมานแผล และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้อีกด้วย
    มะม่วง   ช่วยละลายเสมหะ แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน และยังช่วยให้เลือดลมและประจำเดือนของสตรีเป็นปกติ หากรับประทานมะม่วงสดเป็นประจำแล้วก็จะช่วยทำให้อาการไอ หอบ มีเสมหะ หรือมีเลือดออกตามไรฟันบรรเทาลงไปได้
    มะละกอ   มีสรรพคุณในการต่อต้านการเกิดของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้เป็นอย่างดี และยังช่วยบำรุงอวัยวะภายในต่าง ๆ ของมนุษย์ เช่น ม้าม และกระเพาะอาหาร ช่วยในการย่อยอาหาร และยังช่วยทำให้ผิวพรรณดี อีกด้วย
    สตรอเบอร์รี่   มีวิตามิน ซี อยู่เป็นจำนวนมาก มีสรรพคุณที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดอุดตัน โรคหวัดและโรคภูมิแพ้ ช่วยทำให้ระบบการดูดซึมอาหารของร่างกายดียิ่งขึ้น ลดอาการท้องผูก ช่วยให้เจริญอาหาร
    สับปะรด   มีปริมาณของวิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยไฟเบอร์ที่มีอยู่มากมาย มีสรรพคุณช่วยย่อยอาหาร เสริมสร้างการดูดซึมอาหารของร่างกาย การลดความร้อนของร่างกายและยังช่วยแก้กระหาย หากรับประทานสับปะรดเป็นประจำแล้ว จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคไตอักเสบ และโรคความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย
 
    กระเจี๊ยบ   มีสรรพคุณในการช่วยรักษาอาการร้อนในภายในช่องปาก ลดปริมาณของไขมันในเส้นเลือด ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดระดับของความดันโลหิตภายในร่างกายให้กลับเข้าสู่ระดับปกติ และยังช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้อีกด้วย
 
    มัลเบอร์รี่   หรือ หม่อน มีสรรพคุณที่สามารถต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง ผู้ที่รับประทานเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งได้ และยังช่วยบำรุงไตให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ข่วยบำรุงโลหิต บำรุงประสาทตา ทำให้สายตาแจ่มใส ร่างกายก็สุขสบาย
    ลูกพลับ   มีโพแทสเซียมสูง และมีวิตามินซีสูง มีสรรพคุณช่วยให้หายอ่อนเพลีย บรรเทาอาการร้อนใน เจ็บคอ คอแห้ง เป็นแผลในปาก ละลายเสมหะ และบำรุงปอด นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการท้องเดินได้อีกด้วย
    กล้วยหอม   มีวิตามินบีสูง มีสรรพคุณช่วยลดความเครียด ความอ่อนล้า ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สดใส ในกล้วยหอมจะมีเส้นใยอาหารช่วยทำให้ระบบขับถ่ายในร่างกาย ทำงานได้ดี และยังช่วยให้การย่อยอาหารของลำไส้เล็กดีขึ้นได้
    แก้วมังกร   มีสารอาหารหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินซี และมีเส้นใย มีสรรพคุณช่วยลดโคเลสเตอรอล ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ ลดความดันโลหิต ควบคุมน้ำหนัก แก้ท้องผูก ป้องกันมะเร็งสำไส้ใหญ่และช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น
   ส้ม   มีวิตามินเอและซี มีสรรพคุณช่วยต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และช่วยเสริมสร้างความสดใสให้แก่ผิวพรรณ
 

 ขอขอบคุณเจ้าของข้อมูลเวปสาระความรู้เรื่องอาหารค่ะ

 

สถานะการกดให้พลังน้ำใจ
ผู้กดให้น้ำใจ   ผู้ได้รับน้ำใจ   What   For What   When
tee1 (+21561/-0)   monny (+4214/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:08:15
tee1 (+21561/-0)   K.nim (+5310/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:08:11
tee1 (+21561/-0)   sonic x (+50889/-3)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:07:51
tee1 (+21561/-0)   yanion (+4620/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:07:45
tee1 (+21561/-0)   yanion (+4620/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:07:45
tee1 (+21561/-0)   pongtb (+20191/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:07:39
tee1 (+21561/-0)   kitsana1593 (+193/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:07:23
tee1 (+21561/-0)   watcharanok18 (+4/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:06:50
tee1 (+21561/-0)   JumJim007 (+24412/-6)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:06:41
tee1 (+21561/-0)   namtanwaan (+33491/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:06:35
tee1 (+21561/-0)   parnee (+2210/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:06:22
tee1 (+21561/-0)   nualwan (+5849/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:06:14
tee1 (+21561/-0)   แอนจ้า (+363/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:05:45
tee1 (+21561/-0)   hato (+15569/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:05:38
tee1 (+21561/-0)   sumana (+4219/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:04:20

<a href="http://www.youtube.com/v/_PjzuVePlic?version=2&amp;amp;hl=th_TH&amp;amp;color1=aaeed&amp;amp;color2=aaeed&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/_PjzuVePlic?version=2&amp;amp;hl=th_TH&amp;amp;color1=aaeed&amp;amp;color2=aaeed&amp;amp;border=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1</a>

อยากจะนอนหลับไปโดยไม่ต้องตื่นมาเล่นหวยอีกจัง  

   สู้เพื่อคนที่บ้านซิคะ นะ นะ  

|g|นา่รักจังเลยน้องเป็ดน้อย ปลอบใจพี่บ้างถูกบนแต่ต้องจ่ายเจ้า7หมื่นกว่าโดนคู่โต็ดไป  สู้โว้ยๆๆๆบอกต้วเองจ้า

อยากรู้ว่าเวลาถูก สามตัวตรงๆจังๆเป็นยังไง ทำไมไม่เคยถูกกับเค้าสักงวดดดด  

สิบล่าง..ชุดแม่น..


008

14.. 82 =4629==013578
15.. 20 =1936==024578
16.. 05 =7958==012346
17.. 63 =0207==1345689
18.. 14 =3547==012689
19.. XX =2429==0135678

800

14.. 82 =0936==124578
15.. 20 =0118==2345679
16.. 05 =8914==023567
17.. 63 =7825==013469
18.. 14 =6725==013489
19.. XX =2358==014679



Td=0135678=014679=0167

 

tee1
Super Hero
 

พลังน้ำใจ: 21567
 

@ yada @
Super Hero
 

พลังน้ำใจ: 24681
 

อยากรู้ว่าเวลาถูก สามตัวตรงๆจังๆเป็นยังไง ทำไมไม่เคยถูกกับเค้าสักงวดดดด  

สิบล่าง..ชุดแม่น..


008

14.. 82 =4629==013578
15.. 20 =1936==024578
16.. 05 =7958==012346
17.. 63 =0207==1345689
18.. 14 =3547==012689
19.. XX =2429==0135678

800

14.. 82 =0936==124578
15.. 20 =0118==2345679
16.. 05 =8914==023567
17.. 63 =7825==013469
18.. 14 =6725==013489
19.. XX =2358==014679



Td=0135678=014679=0167

 

namtanwaan
รองหัวหน้า Public Relations
 Golden Hero 8

 
พลังน้ำใจ: 33496

 

มาค่ะ ลืมความทุกข์หาความสุขตามประสาคนวัยใสกันดีกว่านะ เลิกเล่นหวยไม่ได้ ถ้าเจ็บก็อย่าเศร้านานค่ะ กรู้ !!!!!!!!!!

 

   วัยเดียวกันป่าวเอ่ย หรือว่าต้องเรียกพี่ดาคะ  

JumJim007
สมาชิกระดับอาจารย์
Hero Member
 

พลังน้ำใจ: 24402

สวัสดีค่ะอ.น้องJumJim

 

namtanwaan
รองหัวหน้า Public Relations
Golden Hero 8
พลังน้ำใจ: 33495


สวัสดีคะ..พี่น้ำตาลหวาน

 

อยากจะนอนหลับไปโดยไม่ต้องตื่นมาเล่นหวยอีกจัง  

   สู้เพื่อคนที่บ้านซิคะ นะ นะ  

นา่รักจังเลยน้องเป็ดน้อย ปลอบใจพี่บ้างถูกบนแต่ต้องจ่ายเจ้า7หมื่นกว่าโดนคู่โต็ดไป  สู้โว้ยๆๆๆบอกต้วเองจ้า

  ดีค่ะพี่เดี๋ยวเราค่อยเอาคืนนะคะ  

pedcy
หัวหน้า Public Relations
 Golden Hero 8

 
พลังน้ำใจ: 59235

pedcy
หัวหน้า Public Relations
 Golden Hero 8

 
พลังน้ำใจ: 59235

อยากรู้ว่าเวลาถูก สามตัวตรงๆจังๆเป็นยังไง ทำไมไม่เคยถูกกับเค้าสักงวดดดด  

  ปลอบใจ ปลอบใจ ปลอบใจ

namtanwaan
รองหัวหน้า Public Relations
 Golden Hero 8

 
พลังน้ำใจ: 33496

 

kunnuj
สมาชิกระดับอาจารย์
Super Hero
 

พลังน้ำใจ: 46468
สวัสดีค่ะพี่นุช
 

สถานะการกดให้พลังน้ำใจ
ผู้กดให้น้ำใจ   ผู้ได้รับน้ำใจ   What   For What   When
@ yada @ (+24684/-1)   namtanwaan (+33501/-1)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:33:50
@ yada @ (+24684/-1)   kitsana1593 (+196/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:09:48
@ yada @ (+24684/-1)   hato (+15573/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:08:56
@ yada @ (+24684/-1)   yanion (+4622/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:08:23
@ yada @ (+24684/-1)   monny (+4216/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:08:19
@ yada @ (+24684/-1)   K.nim (+5311/-0)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:08:16
@ yada @ (+24684/-1)   JumJim007 (+24422/-6)      กดขอบคุณ-ให้คะแนนน้ำใจ   วันนี้ เวลา 21:08:13


 

JumJim007
สมาชิกระดับอาจารย์
Hero Member
 

พลังน้ำใจ: 24402

สวัสดีค่ะอ.น้องJumJim

 

namtanwaan
รองหัวหน้า Public Relations
Golden Hero 8
พลังน้ำใจ: 33495


สวัสดีคะ..พี่น้ำตาลหวาน

 

สวัสดีจร้า..อ.คนสวยเซฟไว้แล้วนะคะ

 

008
Senior Mb
****

พลังน้ำใจ: 4464
[กดให้น้ำใจ]
ออนไลน์ ออนไลน์